- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Я бідний і їзджу на велосипеді. Будь ласка, якщо у вас є якийсь досвід, скажіть, чи схудли ви, чи можете схуднути за допомогою велосипеда і як довго.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
здєнка спрямував на мене? Мої очікування - не бохвіаке, а катання на казці, яке мені подобається. І я б взагалі не зупинився, якби поклав кілька фунтів, у мене досить 80 кілограмів на 168 см, тому я міг уявити собі 70-72:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
відповідно до того, чого ви від цього очікуєте. Тому що з велосипедом цілком можливо, що ти станеш у ноги
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Третій сезон я інтенсивніше катаюся на велосипеді, мій стан значно покращився, чому в основному допомагають пагорби. Минулого року я витрачав більш-менш лише влітку і поклав 4 кіло, навіть не знаю як. Цього року я пробіг один раз більше, ніж у минулому році, я теж його програв, але це все ще не відповідно до моїх уявлень, я вважаю, що якщо я посилюю байки, у мене все одно буде принаймні 5 фунтів, і особливо я хочу пропустити випічку
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт усім: Д. Оскільки почалися канікули, я вирішив схуднути. У мене 168 см і 58 кг. Я хотів би покласти його як мінімум на 53 кг або 50. З початку канікул я катався на велосипеді по 1 годині на день, і TROŠKA вже отримує результати. Як ти кажеш, це забирає лише мої ноги, живіт, ноги, обличчя, руки зменшились. Потіє все тіло: D. Я переважно дбаю про свої ноги, оскільки у мене фігура груші. На мій погляд, їзда на велосипеді - це супер спорт.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
jaaaa я не бачу різниці в цьому:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
біг складніше, ніж їзда на велосипеді. під час бігу ви майже рівномірно худнете і спалюєте більше калорій . під час їзди на велосипеді також рекомендується плавати або іншим чином зміцнювати м’язи. їзда на велосипеді знову краща з точки зору навантаження на суглоби . особливо при більшій вазі . Звертаю увагу на дві статті, де є щось про їзду на велосипеді та біг - посилання видалено та - посилання видалено-
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Вівці, біг і їзда на велосипеді - це майже те саме, що старатися
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
як з такою вагою, велосипед краще, ніж біг. Через суглобів. Але inaq працює незрівнянно напруженіше, ніж їзда на велосипеді. Принаймні для мене, хоча я змащую на велосипеді повні кульки, я не настільки зруйнований, як коли біжу
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
2 Monca97 це нам зрозуміло. але також багато згинати не потрібно, тому що мало м’язів. під час бігу набагато більше м’язів, ніж при їзді на велосипеді.