Процедури зменшення маси тіла, схоже, мають нового союзника у вигляді обмеження кисню.

Вже існує кілька досліджень (ожиріння та гіпоксія), які досліджують фізіологічний вплив гіпобаричної або нормобаричної гіпоксії на склад тіла.

У цьому випадку ми збираємо висновки дослідження, опублікованого в № 19 журналу «Висока медицина та біологія», «Аддитивні ефекти переривчастої гіпобаричної гіпоксії та тренувань на витривалість на масу тіла, споживання їжі та споживання кисню у щурів» від Cabrera-Aguilera et al. 2018. У ньому на тваринній моделі досліджують переривчастий протокол гіпобаричної гіпоксії (IHH) та тренувань щодо фізичного навантаження на стійкість (EET) щодо маси тіла (BW), споживання їжі та води та споживання кисню.

втрата
28 щурів було розподілено на 4 групи: сидяча нормоксія (NS), фізична навантаження Normoxia (NE), сидяча гіпоксія (HS) та фізична гіпоксія (HE).

Групи, що зазнали гіпоксії, піддавались дії 5 год на день протягом 33 днів на змодельованій висоті 6000 м (

Тренувальні групи бігали в NORMOXIA 1 год на день протягом 5 тижнів зі швидкістю 25 м/хв.

РЕЗУЛЬТАТИ

Вправи не впливали на споживання їжі.

На споживання води впливала не гіпоксія, а фізичні вправи.

Очевидно, спостерігалася значна гіпофагія у щурів від впливу гіпоксії.

Щодо споживання кисню в спокої (мл O2/[кг · хв]), було виявлено 2 висновки: значне зменшення в обох гіпоксичних групах після протоколу (HS, 21,7 ± 0,70 проти 19,1 ± 0,78 та HE, 22,8 ± 0,80 проти ... 17,1 ± 0,90) та суттєва різниця в кінці протоколу між NE (21,3 ± 0,77) та ВІН (17,1 ± 0,90).

ЗНИЖЕННЯ ВАГИ

Після протоколу результати зменшення маси тіла були:

  • NE -7,4%
  • HS -10%
  • ВІН -14,5%

На основі результатів автори роблять висновок, що:

" Переривчаста гіпоксія та вправи на опір вони мають сумарний вплив на втрату ваги тіла, забезпечуючи докази того, що щури зазнали метаболічних адаптацій завдяки зменшенню споживання кисню, виміряного в нормоксичних умовах. Ці дані свідчать про те, що вищезазначена комбінація може служити альтернативою для лікування надмірної ваги та ожиріння ".

Протоколи та типи тренувань при гіпоксії представляють досить широку можливість комбінацій, конкретним зразком яких є дане дослідження. Незалежно від використовуваного протоколу, схоже, що випливає з досліджень, проведених у цьому напрямку роботи, полягає в тому, що введення імітованого стимулу висоти сприяє зменшенню маси тіла.