Експеримент з детоксикації дієтичного винограднику Анджеліни Джолі Марти

Анджеліна Джолі - справді чудова актриса і теж віддана справі. І як інші віддані актори, він іноді впадає у крайнощі, щоб виконати роботу ідеально якісно. Ось чому я не був здивований, коли прочитав історію про те, як Анджеліна Джолі нещодавно їздила на детоксикаційну дієту Марта Вінья, намагаючись скинути 21 кілограм за 21 день для участі у майбутньому фільмі. Розмова про самовідданість. І я думав, що вже худий.

жиру

Щоб ви знали, дієта від детоксикації Martha Viña дозволяє пити рідину кожні 2 години для очищення системи. Вживання твердої їжі взагалі заборонено, що подібно до більшості детокс-дієт, хоча деякі тверді винятки дозволені. Однак, хоча я завжди рекомендую нікому не сидіти на детоксикаційній дієті більше 10 днів, Анджеліна Джолі триває цілих 21 день.

Ну, схоже, відома голлівудська актриса вирішила трохи змінити свій раціон і додати кілька невеликих страв. Чому? Тому що вона почала страждати від втоми. Про це йдеться у звітах.

Ну, я не здивований, оскільки вибір дуже низькокалорійної дієти для детоксикації не забезпечує тілу багато доступної енергії. Насправді головна мета тут не лише очистити організм в чистоті, але створити величезний дефіцит калорій, що призведе до швидкої втрати ваги.

Однак намагання дотримуватися детоксикаційної дієти протягом 21 дня - це гарантований спосіб страждати від втоми. Неможливо цього уникнути. Ваше тіло просто голодує до їжі, і якщо ви позбавляєте її занадто довго, ви просто втратите всю свою енергію. Мабуть, навіть голлівудські зірки, маючи свої ресурси та доступ до експертів, не можуть уникнути цього фундаментального факту.

Чого ми можемо навчитися з досвіду Анджеліни Джолі з цією детоксикаційною дієтою?

1. Що ви не повинні намагатися залишатися на детокс-дієті занадто довго. 10 днів - це максимум. Я раджу вам менше одного тижня.

2. Спроба схуднути на 21 кілограм за 21 день, хоча це можливо, не рекомендується.

Я сам нічого не маю проти детоксикаційних дієт, хоча я рекомендую Master Cleanse, оскільки це найбільш довірена дієта для детоксикації. Однак їх слід використовувати лише короткий час і лише як спосіб активізації процесу схуднення. Реальний спосіб досягти довготривалого процесу схуднення - це правильна дієта та регулярні фізичні вправи.