привіт У мене є 10-місячний хлопчик, і я все ще годую грудьми мензе, я ще не мала, я б хотіла схуднути, але я не можу це робити повільно, я майже нічого не їжу;-( мало вже їсть Я чув, що жінка в порядку після пологів, 2 роки, чи є у когось такий досвід.
Привіт. Я годувала грудьми 3 місяці (у мене було мало молока). Якщо ви хочете схуднути під час годування груддю, спробуйте кілька вправ. Вам не потрібно бігати або губити себе в спортзалі. Укус напр. походи з малим. Покладіть його в дитячу сумку та перелопатите для подорожі чи продуктового магазину.
PS: тіло, яке перенесло пологи, вже не буде таким. Хоча я трохи втратила після пологів, це не так, але у мене все ще є розтяжки, і я, мабуть, не позбудуся їх. Але тут і там я кажу собі: я симпатична, молода, розумна мати (червонію)
привіт місачек.
У мене така сама проблема, але моїй дочці буде 16 місяців, я все ще годую грудьми, у нас також проблема зі свистом, трохи фантазії переповнює, я все ще їжу за це, jooooj Я набрав таких хороших 28 кг за вагітність. і тепер я хотів спати повену протягом року, але я вже протверезів, цього літа вага рук нарешті зрушився на кілька кілограмів вниз, але я нічого особливого не роблю, харчуюсь нормально, просто трохи більше бігаю . з пологів я відклала лише 10 кг. тому мені теж є чим зайнятися, але я не встигаю збентежитися і вирішити це, тому я твердо вірю, що, закінчивши, я кинусь на якусь зменшувальну нездорову дієту і, нарешті, скину ще кілька кілограмів за короткий час час .
Тож розважтесь трохи літа і не турбуйтеся надто сильно про вагу, це буде зроблено, якщо зараз це не піде, то ні. так буде пізніше.
ну, я багато чого не знав. Я все одно хотів би знати, чи хтось має позитивний досвід. Невже не можна викидати крім грудного вигодовування будь-яким способом? Мені дійсно потрібні лише ці 3-4 кг. Деякі спеціальні вправи, як їсти тощо . Хто-небудь порадить? (Сонце) Будь ласка. Кажуть, що деякі немовлята худнуть під час годування груддю.
Так, так ja_hodka. Вони такі немовлята - на мій гнів все-таки моя невістка, але я. Не пийте солодощів чи чогось, що вам сподобається. І ви побачите, що це спрацює. А що ви ставите за 4 кг. У мене є ще 10, і я щасливий. Тим паче, що ми радіємо життю і здорові. -D
Я навіть не знаю, де я це читав, але худнути під час годування груддю не годиться, оскільки дієта найкраще відповідає моєму раціону в молоці, пояснюється, але я вважаю, що я краще зачекаю, коли ви додасте. (у)
Коли ви худнете, забруднювачі змиваються з вашого тіла. І ці забруднювачі потрапляють у молоко. Незважаючи на те, що я все це знав, я схуднув:-(. Малюкові стало хворіше, він пройшов сосульку, і він відразу його зловив. Можливо, він дістав би її без моєї дієти, але. З іншого боку, 10 -місячна дитина, що все навколо, це вже не такий шприц, щоб він не хотів трохи молока, це добре для моєї матері.
Спробуйте принцип 90 днів - фрукти вранці, овочі на обід на обід + який день у вас і овочі на обід на вечерю та 1/2 обіду. Я також чудово повечеряв 2-ю вечерею - йогуртом, молоком, фруктами - незалежно від дня. А якщо ви голодні, то фрукти та овочі з папайї. Це насправді нічого з 90 днів, тільки те, що папас в 3 рази перевищує основну страву. Я поклав 6 кг за 3 тижні, але будьте обережні, щоб не переборщити. Я тоді був слабкий, як муха. -P Я тримаю великий палець.
Ми з Джі хотіли б схуднути. Але чи можу я займатися, коли я після секції ? Крпецу лише 2 місяці. Тому я не знаю, чи добре з раною, і я можу почати певну практику.
Полярний, ти точно можеш щось практикувати, але ОБЕРЕЖНО! Наприклад ви лягаєте і розгинаєте пальці ніг, це вправа на 2-й день після імператора. Інакше у мене є резерви. Я пішла на пілатес після звичайних пологів з 4-го місяця, але. Я не міг стояти на другий день. тому я залишив його приблизно через місяць. (регоче). Але в думках я був ВЕЛИКИМ - я відпочив від дітей і від хлопця, і всі помітили, яка втомлена і спітніла моя мама - вона стала. -D
Тож дякую:-) Мені потрібно почекати серпня. Кінець серпня, зокрема, але, звичайно, я не роблю з цього жодної великої науки. Ти маєш рацію, дитино. Ці персонажі вже не будуть такими, як були, але я не здаюся;-) На щастя, розтяжки обійшли мене. Але козу на животі випускають як старих воріт, поки. Силікони не діють чудом, але вони щось роблять. Я вже помітив. Навіть масаж щовечора. Ну, давайте продовжувати так само красиво, як і раніше: -Д