Що ви можете схуднути, виходячи на вечірки? Що це, жарт з несмаком? Ну ні, це лише моя думка та мій власний досвід. Вечірки допомагають схуднути, хоча ви вживаєте багато алкоголю, який несе незліченну кількість калорій. Насправді, якщо ви виходите на вулицю і не вживаєте майже алкоголю, ви все одно втратите більше партійної ваги. І чому це?
Схуднути можна вечірками
Ну це тому, що коли ви виходите, ви не зупиняєтесь на місці. Замість того, щоб спати і споживати якомога менше калорій, ви не спите, з ваше тіло працює на 100%, танцювати, гуляти, бігати або робити якісь божевільні нічні справи. Щоб це було правдою, але це повинні бути такі інтенсивні вечірки, сільські вечірки, відвідування нічного клубу, де ти не перестаєш танцювати ... Я не маю на увазі ті дні, коли ти переходиш від бару до бару і сидиш скрізь.
Втрата ваги на вечірці
З моєї точки зору, якщо ви виходите, то виходите по-справжньому. Веселіться, і ні на хвилину не відчуваєте. Якщо доводиться сідати, виходити не варто, а найкраще те, що ти йдеш додому спати, що завтра буде інший день. Якщо ви втомилися, не варто напиватися, оскільки це не принесе вам ніякої користі. Мета полягає в тому, що коли ви лягаєте спати, ви спалюєте все, щоб схуднути, гуляючи на вечірках і добре провести час з останнім напоєм, оскільки це означає, що ви скористалися вжитим алкоголем і надмірними калоріями, які ви споживали до останній момент.
Тому навіть якщо ви складаєте дієту для схуднення, не ріжтеся і виходьте, насолоджуйтесь і "вправляйтеся", поки ви вечіруєте, і ви побачите, як ви можете схуднути, виходячи на вулицю. Наступного ранку зважися, і ти зрозумієш, про що я говорю!
День 6 (26.07.2014)
Вага: ? (У понеділок, 28-го ранку, настане час зважитися!)
Сніданок: Нічого, я встав о 3 годині дня та прямо повечеряв
Харчування: Повний овочевий салат і хороша макаронна страва (500 калорій)
Перекус: Мішок чіпсів ... (500 калорій)
Вечеря: Змішаний шашлик, приблизно 3 пива та 2 баки ... Мені теж не хочеться рахувати калорії, але я вистрілюю з-під контролю.
Погано погано, як бачите, я взагалі нічого не контролюю і не виконую.