• Друга рука
  • Групи та форуми
  • Стіна
  • Консультативні
  • Змагання
  • Ми тестуємо

Я хочу запитати, чи були ви на ньому після пологів з клавішами на лещатах або фігурою як здобич.Я пройшов півроку від народження і вага ніяк не змінюється від розміру S-M. Ви можете порадити, що робити, тому що я не маю часу бігати по тренажерному залі, і я навіть не їду . Я не хочу дієти, після якої, повернувшись до нормального стресу, я отримаю ще більше того, що вже було трапилося зі мною. Це загальна проблема для мам, я сподіваюся, що можу знайти когось тут 😅

ваги

Відкоригуйте свій раціон і починайте рухатися. Для цього не потрібно ходити в спортзал. Зараз гарна погода, тому гриф на велосипеді чи пробіжці. Ви також можете подбати про своє харчування 😉

півроку - це ще не так багато. Я годувала груддю, і я гарно худнула від грудного вигодовування. Спробуйте бігти.

bonaga2013 Я перестав їсти Я відразу втратив молоко . Бігаю, але коли мені не так жарко . і вдалося підійти до повені ?

@ ajana1 не встигає повністю зайнятий pulled, тому мені доведеться відрегулювати режим, якщо він буде