Я пам’ятаю, що деякий час тому я зустрів другу зі школи, у якої народилася дитина, і вона була чудова. Коли я підійшов до нього, щоб сказати йому, він поскаржився, що йому занадто багато потрібно, щоб схуднути, і що це зайняло занадто багато часу. Це привернуло мою увагу, тому що на той час її дитині було близько 10 місяців, і мені здавалося, що цей період не був довгим.

ваги

Для мене нормальним явищем - і те, про що я також чув від лікарів та дієтологів, є те, що якщо зайняти дев'ять місяців, то найбільш логічним є те, що потрібно витратити той самий період, а то й трохи довше, щоб знизитися. Погана річ у тому, що скрізь, коли вони нам говорять ні, що всього за пару місяців ми повинні бути готові носити бікіні і виглядати по-королівськи.

Ось чому я трохи злюсь кожного разу, коли вони показують актрису чи модель, яка демонструє свою фігуру лише через кілька днів після народження дитини. Я маю на увазі, добре для них, але мені здається, що це не є нормальним, і ми не повинні тиснути на це. Нормальна річ полягає в тому, що це коштує і що перші місяці ми не відчуваємо себе дуже комфортно зі своїм тілом, але якщо ми дозволимо собі розважливий період - я ставлю собі рік - ми можемо дозволити природі зробити своє і великій частині вага йде сама по собі. грудне вигодовування та суєта, яку приносить материнство, адже багато разів народження дитини та догляд за нею вимагає більше фізичних навантажень, ніж відвідування тренажерного залу.

27 думок на тему "Втрата ваги після пологів: скільки часу потрібно для схуднення?"

Це залежить від того, скільки ви товстіли під час вагітності. У моєму випадку надмірна вага: я завагітніла зайвими кілограмами і набрала 18. З чистого зуба гуєни ні більше, ні менше. У будь-якому випадку, моя мама сказала мені не приміряти будь-який свій одяг від раніше, що дуже засмучує. І оскільки моя гуатона народилася в серпні, у вересні я посадив її в машину, і ми виходили близько двох годин на день (моя дочка була зачарована всім розглядаючи), а в грудні я зміг одягнути більш-менш тісне плаття. Я зійшов один, не збожеволівши. І зараз (моїй дочці 1 рік 8 так) я вже худий, але оскільки я сидів на дієті і перестав їсти стільки.

Ви повинні сприймати це спокійно, це була б моя порада. І якщо ви набираєте зайву вагу, багато харчуючись, терпіння та сила волі справедливі.

(У мене на комп’ютері немає наголосів.)

Думаю, ти повинен сприймати це спокійно і не бути таким вимогливим до себе. Якби наша найкраща подруга опинилася в нашій ситуації, то, благаю, ми сказали б їй, що має значення, найголовніше - це автобус тощо, але якщо ми товсті, ми караємо себе почуттям провини тощо. З моєю першою дитиною, яка йшла з машиною через 7 місяців після пологів, я вже був порядним. Зараз у мене другий, якому чотири місяці. Я ношу весь свій старий одяг, але я ні в якому разі не виглядаю своїм. За якусь хвилину я встигну і зроблю дієту. Бути мамою - це великий хіт, не потрібно бути надто вимогливим. І це худівати на місяць ... пощастило дуже мало, або людям, у яких є велика допомога і час, щоб сходити в тренажерний зал та дієти.

Я завжди носив один і той же одяг, і під час вагітності, і після неї. Я набрав 12 кіло, і коли у мене народилася дочка, я приміряв свої звичайні штани, і вони добре сиділи, так, я був ультра в'ялим з усіх боків.
Я не знаю, від чого це залежатиме, тому що одна подруга після вагітності була супер худою, а інша мала проблеми з скиданням кілограмів.

Мені знадобилося близько 8 місяців, щоб скинути зайві кілограми після появи цуценяти. (Потім він знову товстів, але це лише моя вина, більше не ха-ха-ха)
Що привертає мою увагу, це те, що деякі жінки після народження дитини можуть носити бікіні і не шкодувати, тому що справді, добре, деякі худі і виглядають добре, але, на мою думку, вата ніколи не залишається незмінною, якщо тільки не є луки, і ви можете оперувати це, або я дуже помиляюся? У моїй родині всі, хто мав дітей, ніколи не були однаковими, вони знову можуть бути худими, але шкіра виглядає не однаково ...

З моєю першою донькою у мене пройшло близько півроку, щоб втратити її, хоча я не сидів на дієті, я припинив пити напої або соки, лише воду, ніколи ні до чого не додавав цукор і зупиняв масло, позбавляючи себе тих речей, які втратив. 14 кілограмів я набрав, і я продовжував знижуватися, поки загалом не досяг 20, але я відчував себе дуже слабким, тому трохи повернувся назад.
Під час другої вагітності я набрав 18 кілограмів і приблизно за 10 місяців я втратив 16. Мені залишилося два кілограма зверху, яких я не зумів скинути. Звичайно, цього разу я не докладав зусиль, щоб схуднути, я продовжував харчуватися так само, як завжди, навіть більше, поки годував грудьми.
Що стосується вати, то через рік після моєї першої вагітності у мене було краще, ніж до народження дитини. Я думаю, це було тому, що, крім того, що я худший, я став кремовим, як божевільний, і оскільки я ніколи раніше не був послідовним з кремами, вони дали мені сильний зміцнюючий ефект. З другим я теж не був таким матовим, тому я все ще не задоволений своєю ватою, і я хочу робити кілька масажів.

Я набрав 12 кілограмів зі своєю товстою жінкою, і через тиждень я міг одягнути свій одяг раніше (у мене були звичайні пологи), я дуже спав після її народження, насправді мої друзі сміялися і говорили, що найкраще схуднути було, щоб мати дитину, тепер можна, що через 2 місяці я відновлю свою вагу від раніше .... тепер це правда, що вони кажуть, що вата (а в моєму випадку груди) ніколи не підходила як раніше ... але я подумаю про це, коли закінчу з виробництвом, я тільки починаю!

Я набрав від 53 до 75 кіло. Зараз моїй доньці рік і 9 місяців, я знову одягнув свій старий одяг, маю на увазі принаймні джинси, які перетинають мене, але я залишився з дружковим рулоном і з тією в'ялою гуатітою, яку я ненавиджу ... Я ніколи не був у набирай ваги і менше зараз, тому я не знаю, якою я повинен бути, я думаю на око, що мені повинно бути від 60 до 63 кіло.
більше, ніж турбує мене і не вистачає моєї фігури до вагітності, я сумую за своїми грудьми, тому що зараз я дивлюся на них, і вони схожі на висушені інжири ха-ха-ха-ха жахливо, і немає способу виправити їх, щоб вони повернулися до стану, яким були до грудного вигодовування.

Зазвичай я важу 50 кг або 51 після багатьох надмірностей і перші два місяці, оскільки я не був дуже голодним, особливо вранці, і досягнув 47 кг з 500 г. Я загалом набрав 9 кг, моя дочка важила 2700. Я дещо боявся бачити вату після пологів, хоча моя ніколи не була великою (я приїхала в клініку майже без рідини, і акушерки думали, що я вагітна від мене на 6 місяці), але того ж дня я це дуже добре помітила. Через два тижні я одягнув звичайні штани, віддав груди і схуд на більше кг, ніж було потрібно, тому я зупинився на 7 місяцях. Моя вата мила, але груди зроблені лайно, жахливі, з розтяжками, але я б не змінив, годуючи грудьми нічого на світі

Я набрав майже 12 кілограмів, і через 2 місяці після народження моя дитина вже впала 15. Звичайно, швидкість пояснюється тим, що, оскільки у моєї дитини були коліки, я влаштував нацистську вечірку, де голодував і пив багато-багато води. Після того, як кольки пройшли, я повернувся до звичного раціону (не позбавляючи себе нічого, крім багатьох солодких речей), і я підтримував нормальну вагу, але завжди годував грудьми. Моя мета - скинути на 4 кілограми більше, але бути поступовим. А що стосується вати, я не потворний і не в'ялий, і у мене була гігантська вата і надмірно розтягнута шкіра, можливо, це більше генетична удача та креми, і груди все ще не знають, як вони мені підійдуть, оскільки моя дитина мені 5 місяців, я все ще лише годую грудьми і маю намір робити це до року, там, якщо у мене з’являться шалені розтяжки, сподіваюся, вони більше не залишаться як родзинки.

Привіт, Карен, я слідував інформації, яку ти мені дала про лікаря через коліки моєї дитини, і тепер я на нацистській дієті! За нею було важко йти, але неймовірно, як те, що я їжу, впливає на те, як почувається моя дитина. Зараз їй виповниться 4 місяці, і хоча їй набагато краще, прокляті коліки все ще не зникають повністю, але я сподіваюся, що через 5 місяців, як ти, вони вже пройшли, і я можу знову їсти нормальніше. Ну, це кілька місяців, варто принести жертву, коли побачиш, що плач стає все менше і вона виглядає щасливішою. Я дуже дякую вам за інформацію!

Я дуже щаслива, Флор, спробуй помасажувати її гуатитою, я знайшов кілька хороших ре на YouTube. Це змінило моє життя, щоб слідувати за цим лікуванням із моєю дитиною, і, звичайно, інші лікарі сказали мені, що те, що я їв, не має нічого спільного з коліками в автобусі, але при випробуванні більш суворої дієти це показує Альтіро, що дієта впливає. І хоча у моєї дитини майже немає кольок, вона все ще лікується крапельками, і я намагаюся не їсти речі, від яких вона може набрякнути, очевидно, порівняно з початком, зараз я відчуваю, що майже нічого не позбавляю.

Удачі вам у лікуванні.

Ваша кількість молока не зменшилась із харчуванням. Це трапилося зі мною, тому мені довелося припинити дієту 🙁

Принаймні, я продовжую виробляти багато молока, очевидно, не так, як перші кілька місяців, але достатньо для моєї дитини. Лікар прописав мені таблетки на пивних дріжджах, 4 на день, я приймаю лише 2, але п'ю багато води, можливо, це допомагає.

хааа, моїй першій дитині 1 місяць і дні ... і ні, хоча я набрав близько 10 кілограмів під час вагітності, при першій перевірці, що трапляється магія ... я схуд, як 7 або 8 кілограмів одного) ... але я є ті інші, яких я полюбив ненажерливо ... так як у мене все було добре, з якимись кілограмами на місяць, поки я ... у грудні я набрав 4 кілограми, один ... принаймні я можу одягнути свої джинси від раніше, не кидаючись на землю, щоб застібнути ґудзик, але вата залишається тим, як вона відпускає ... і це мене підкреслює ... також вони скрізь розміщують фотографії Пенелопи Крус, яка краще, ніж до завагітніння ... юна ... між мега грудьми ... і пухкою ватою ... стрес ... але все ж ... Я вважаю за краще виглядати в'ялою, тому що у мене є дитина за те, що я жорстоко хотів їсти ... і як говориться ... завжди гідно (також ця вата допомагає мені ходити ультра рівно ... ха-ха-ха)

У мене є 2-місячна дитина, і з тих 16 кг, які я набрала, я вже схудла на 17, ха-ха-ха, тепер я важу менше ... Треба визнати, що коли я завагітніла, у мене теж було не найкраще. Погано те, що зараз вата пухка, а жир дуже погано розподіляється, явно мені бракує фізичних вправ, проблема в тому, коли я це роблю. Якби у мене була няня, яка залишалася б з моєю дочкою, і я міг би відвідувати тренажерний зал і шеф-кухар, який готував би мені смачні та корисні речі, це могло б вийти, але в реальному світі все трохи інше.

Я набрав 11 кіло і втратив їх за місяць, проблема полягала в тому, щоб знову затвердіти вата ! Моєму синові 1 рік 2 місяці, але перші місяці робити вправи було неможливо, не кажучи вже про те, що це припинення, тому якраз приблизно в 6 місяців я почав робити присідання, і я не дуже постійний, але привіт ... . Я роблю все можливе, і моя вата майже така, як у мене була 😀

Яке мені щастя ... за час вагітності я набрала 7 кілограмів, а через два місяці після народження сина втратила 8! хоч і трохи вільно, але насправді це ніколи не було важко ... Мене майже змушували їсти, коли вагітна, я завжди був надзвичайно тяжким, але чекаючи першої дитини, я навряд чи мав тягу. Зараз на грудному вигодовуванні я хочу їсти все, я витрачаю на роздуми про те, що я можу їсти, я повернувся до своєї реальності раніше. Я щаслива, бо нічого не завантажую, я практично така ж, як і до того, як завагітніла, через півтора місяці після кесаревого розтину могла носити свій «не вагітний» одяг. Важка річ - це вправи для вати, у своєму житті я займався ! але зараз це щось надзвичайно необхідне. Найкраще те, що я завжди боявся, що з вагітністю моя вата заповниться розтяжками, так як роки тому мене нічим не наповнювали ці прокляті груди, стегна, стегна і сідниці ... але нічого! навіть не один! Не знаю, чи тому, що я трохи набрав вагу, чи тому, що мені пощастило, чи тому, що я щодня покривав свою вату сумішшю кремів, яку рекомендував друг, який проходив курс косметології. Успіху всім з кілограмами та розтяжками, хоча наявність такої прекрасної дитини все б’є. Просто подивись на це і вуаля! Ах! Якщо вони хочуть суміш кремів (для мене чудодійну), вони говорять мені, і я їм даю. Привітання.