Фаркас Кітті Як я вже обіцяв у своєму попередньому дописі, я представляю одну за одною неправильні дієти, які часто є модними, але неефективними в довгостроковій перспективі. По-перше, проте, є деякі загальні характеристики, які є загальними для всіх контерів для схуднення. Якщо ви бачите наступне про рекомендований метод, уникайте їх здалеку.
Комусь хочеться назавжди схуднути і, отже, прагнути змінити спосіб життя, але ефективна дієта ніколи не може бути якоюсь відстороненістю від реального світу, що проголошує майже містичні принципи. У ньому загинули деякі люди, наприклад, відомий хворий на схуднення Іштван Буйтор нібито захворів через детоксикаційну дієту, а потім він схуд, живучи.
Методи схуднення можуть порушити рівновагу нашого організму, часто приносячи більше шкоди, ніж користі.
Це кваліфікований випадок, якщо чарівна дієта втрачає певну вагу чилі-віллі або проходить у споживчому таборі. У такому місці ми можемо легко потрапити в халепу, подібно до того, як фільму «Набережна до задоволення», який обробляє справжню історію, стає погано, який нарешті потрапляє в миску, повну кукурудзяних пластівців у санаторії Келлога, отримуючи користь від комбінованого лікування тостів з п’ятьма клізмами на день. Сьогодні, звичайно, рідко пацієнти втрачають вагу, але ми використовуємо лікування, яке рекламує відхід від світу заради того, для чого вони призначені: реабілітація, відпочинок, релаксація.
З іншого боку, ми можемо очікувати тривалого схуднення та фактичної зміни способу життя лише від дієт, які можна впроваджувати та дотримуватися у нашому повсякденному житті. Це може бути диво-ягода, казковий східний споживач, синтетична штучно виготовлена дієтична добавка.
На жаль, ситуація така, що схуднення слід робити на контрольованій, бажано персоналізованій дієті, і схуднення, не хворіючи, нікуди не зникне. Є також хороші продукти, які допоможуть у цьому, але вони зазвичай продаються надійними професіоналами, які приймають своє ім’я та обличчя.
Як дотримуватися дієти? 1/3 - Підрахунок калорій - Втрата ваги, дієта, дієта
Обов’язково перевірте, що в ній, і якщо вона складається з натуральних інгредієнтів, ви можете на неї покластися, але якщо ні, не приймайте. Ви не уявляєте, що це, який вплив це може мати на вашу організацію в довгостроковій перспективі, не довіряйте цьому.
- Спробуйте наші середземноморські рецепти!
- Втрата ваги Деграссі
- Як схуднути навколо ребер