швидко

Кожного дня в дзеркалі ви побачите, кого ви повинні подолати

Багато разів у житті ми схильні робити помилку, порівнюючи себе з іншими, особливо фізично ..., що може призвести до розчарування та залишення, якщо ви порівнюєте себе з людьми, які, на вашу думку, мають набагато краще тіло, ніж ви.

Так, це правда, що в якості моделей ви можете дістатися до тіл інших людей, яких ви зустрічаєте у тренажерному залі або які відомі, але не слід одержимо ... Єдине, що важливо, це вдосконалюватися з кожним днем!

Кожного разу, коли ви дивитеся в дзеркало, ви повинні пам’ятати, щоб покращити той образ, який бачите, і, поступово прогресуючи, будьте впевнені, що швидше, ніж пізніше, ви досягнете свого тіла мрії і навіть перевершите тих людей, які у вас моделі.

Знаєте, дзеркало повинно відображати образ кожного дня краще, ніж вчорашній, і гірший, ніж завтрашній ... Подолання, подолання і в тисячу разів більше!

Якщо це не створює труднощів, це НІКОЛИ не змусить вас покращитися

Шлях до вашої ідеальної фігури та фітнесу, якого ви так бажаєте, - це нелегкий шлях, а отже, його не можна досягти, приймаючи легкі рішення або вибираючи зручні варіанти.

Навпаки! ... якщо ви хочете поліпшити свою статуру та всі аспекти свого життя, вам слід шукати виклики безперервно і долайте їх по одному, повільно, але без паузи.

Помилка, яку допускає велика кількість людей, які хочуть досягти своєї ідеальної ваги або хочуть поліпшити своє статура, полягає в тому, щоб спробувати це з мінімальними зусиллями і не залишаючи зони комфорту взагалі або дуже мало.

Пам'ятайте ... кожен виконаний виклик буде ще одним кроком у правильному напрямку до вашої ідеальної ваги, ваших фітнес-цілей або будь-якої іншої мети, яку ви хочете досягти ... Який ваш наступний виклик?

Успіх - це просто щоденне застосування дисципліни

Є не один гігантський крок до успіху, а багато маленьких кроків

Це так, ніби ви намагалися піднятися по драбині з сотнями ступенів за один прийом і одним кроком ... Це неможливо, і ви зазнаєте невдачі щоразу, коли намагаєтесь піднятися по ній таким чином!

Вимагайте себе ... Ніхто не зробить за вас роботу

Ніщо варте в цьому житті не збирається чарівним чином впасти з неба і ніхто не збирається виконувати роботу за вас що потрібно, щоб отримати ідеальну фігуру.

Неймовірно, скільки людей сидить навколо і чекає, коли щось трапиться, або хто докладає якнайменше зусиль, щоб здійснити свої мрії ... Ніби це корисно!

Не чекайте ні від кого і нічого ... це ВИ повинні виконувати роботу і вимагай від себе всього, що ти можеш дати в кожну хвилину свого життя, щоб здійснити тіло своєї мрії.

Переможці шукають шляху ... Невдахи шукають виправдання

Якщо ви хочете досягти фізичної форми своєї мрії, вам краще припинити шукати виправдання і почати шукати шлях і спосіб її реалізації.

Ви не досягнете своєї ідеальної ваги і не здійсните бажане тіло, виправдовуючись не харчуватися правильно, не дотримуватися суворо своєї програми вправ і не вести правильний спосіб життя для досягнення своєї ідеальної фігури.

Виграшні люди, які втілюють свої мрії, характеризуються тим, що ЗАВЖДИ шукають спосіб досягнення своїх цілей, будь-якою ціною, бо ЗАВЖДИ є можливий шлях ... яким би складним він не здався, ВСЕГДА є шлях, і ВСЕГДА можна пройти його.

І ти?… Ви переможець чи переможений?... все залежить від вас ... Знайдіть шлях до своєї ідеальної фігури, і ви її знайдете!

Ваше тіло - це відображення вашого способу життя

Ми є відображенням того, що ми їмо, та способу життя, який ми ведемо... Це так просто! Я дуже здивований, що є люди, які намагаються мати фітнес-тіло, і ні їх спосіб життя, ні їх звички не спрямовані на те, щоб це сталося.

Дозвольте пояснити ... великий відсоток жінок, які хочуть досягти своєї ідеальної ваги, позбутися всіх зайвих кілограмів і насолоджуватися стрункою, привабливою і знежиреною фігурою, зовсім не готові вести спосіб життя, необхідний для досягнення цього результату виробляється.

Замість того, щоб подбати про свою дієту до найдрібніших деталей, виконувати інтенсивні фізичні вправи мінімум 3 рази на тиждень та вести здоровий спосіб життя та звички, вони вірять, що їх ідеальна фігура впаде з неба за допомогою іншої диво-дієти або наступного модного схуднення продукт, нехтуючи своїм харчуванням і майже не виконуючи фізичних вправ більшу частину року.

Неймовірно! ... Це так, ніби ви намагалися заробити гроші, купуючи лотерейні квитки ... можливо, вам дуже пощастить і отримати їх, але така можливість мінімальна, якщо не майже неможлива ... Чи не було б логічніше працювати день у день і робити все, щоб ваші мрії стали можливими?

Ну, те ж саме відбувається з вашим тілом ... тільки робота та постійний догляд, 24 години на добу, 7 днів на тиждень, приведе вас безпосередньо до знежиреної та привабливої ​​фігури, яку ви хочете мати ... Ваш щоденний спосіб життя відобразиться на тому, як виглядає ваше тіло!

Твоє тіло досягає того, у що вірить твій розум

Якщо у вас немає чіткого зображення того, як ви хочете виглядати в голові, ви ніколи не досягнете своєї ідеальної фігури. Це настільки просто і дзвінко ... тіло, про яке ви мрієте, має почати працювати у своєму розумі.

Якщо ви змусите ваш розум твердо вірити, що воно може досягти тіла вашої мрії, і ви нагадуєте про це щодня, потроху ти зробиш відповідні кроки на шляху до того фітнес-тіла, якого ти так хочеш, поки це не стане реальністю.

Не обмежуйте свої виклики ... Оскаржуйте свої обмеження!

Багато людей, які намагаються схуднути або поліпшити своє тіло та здоров'я у тренажерному залі, в кінцевому підсумку б'ються про нездоланну стіну ... власні межі!

Обмеження - це крок до того, як почати вигадувати виправдання, щоб виправдати ті обмеження, які ВИ наклали на себе ... і ці прокляті виправдання - це те, що змусить вас поступово відмовлятися від своєї мрії досягти ідеальної фігури або досягти будь-якої іншої мети у своєму життя. життя ... Ти сам, обмежуючись, перетворюєш уявні стіни в непрохідні і справжні стіни!

НІКОЛИ не пізно бути тим, ким ти хочеш бути

Ви повинні вчитися на своїх помилках у минулому, щоб спробувати ще раз усіма силами і не допускаючи помилок, які відвели вас від вашої ідеальної фігури ... НІКОЛИ не здавайтесь, НІКОЛИ не думайте, що занадто пізно досягати своїх мрій, бо це НІКОЛИ.

Тільки люди, які знову і знову наполягають на досягненні своїх цілей, досягають успіху, не оглядаючись, не рахуючи разів, коли вони зазнали невдачі, не думаючи, що вже пізно, що вони вже десятки разів пробували ... неважливо, що ви 20, 30, 40, 50, 60, 70 років або більше ... НІКОЛИ не пізно бути тим, ким ти хочеш бути, і здійснити свої мрії!