- Вступ
- СПЕЦІАЛЬНІ ПРОПОЗИЦІЇ І ЗНИЖКИ
- Новини
- ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА
- Пакети
- Макіяж
- Бальзами для губ
- Олівці та спіралі
- Лак
- Макіяж
- Тіні для повік
- Помади
- Шкіра
- Очищення та тонування
- Маски для обличчя
- Область очей
- Креми для шкіри
- Особливий догляд
- Тіло
- Целюліт
- Пластирі та гелі
- Солі для тіла
- Лосьйони для тіла
- Гелі для душу та мило
- Догляд за руками
- Догляд за ногами
- Тонка лінія
- Волосся
- Бальзами та маски
- Шампуні
- Особливий догляд
- Запах
- Здоров'я
- Чаї та напої
- Дезодоранти
- Детоксикація
- Інтимна гігієна
- Пластирі та гелі
- Підтримка імунітету
- Гігієна порожнини рота
- Харчові добавки
"Я цілий день нічого не їм, а коли кину, у мене буде шматок сиру" - відоме повідомлення з фільму, де Меріл Стріп (вона ж Міранда Прістлі) виконувала головну роль безкомпромісного боса відомого журналу. І справді, мабуть, усі ми маємо навколо себе подібних дам.
Це жінки, які живуть на курячому грилі, зварених круто яйцях та нежирному йогурті. Переконавшись, що дієта з високим вмістом білка є правильним ключем до красивої форми, ви будете переконані в такій дієті. Ну, чи це правильний секрет схуднення? І скільки білка потрібно нашому тілу, щоб чудово почуватися у власній шкірі?
Білки як такі сприяють схудненню, обмежуючи апетит. Таким чином, вони сприяють тому, що людині потрібно споживати менше калорій протягом дня. Однак, незважаючи на те, що білкові дієти дійсно ефективні і можуть допомогти людині втратити кілька кілограмів ваги за короткий проміжок часу, не розумно працювати лише над споживанням білка. Залежно від людини та її ваги, щоденна кількість прийнятого білка змінюється. Загалом, однак, людина повинна споживати приблизно 50 грамів білка на день, чого легко досягти, вживаючи продукти, багаті цією речовиною. До них належать, наприклад: квасоля, сочевиця, горіхи, м’ясо, яйця, але також молочні продукти.
Що таке білки?
Білки - це органічні молекули, що складаються з амінокислот - будівельних блоків життя. Ці амінокислоти по-різному пов’язані хімічними зв’язками, створюючи тривимірні структури, необхідні для функціонування нашого організму. Вони містяться в наших органах, шкірі, волоссі, нігтях і м’язах.
Білки потрібні не тільки для правильного розвитку організму, а також для його нормального функціонування. Білки особливо необхідні вагітним жінкам, спортсменам та всім, хто займається фізичними навантаженнями.
Білки допомагають схуднути?!
Білки складаються з амінокислот, які служать для відновлення тканин, транспортування кисню в крові, а також для підтримки імунної системи. Вони є частиною пептидних ланцюгів, які необхідні для нарощування м’язової маси, а також для схуднення. Це пов’язано з тим, що білки підтримують функцію метаболізму, оскільки вони допомагають перетравлювати та розщеплювати надходження їжі до поживних речовин, що необхідно для нормального функціонування організму.
Білки також служать для підтримки, так би мовити, смакових рецепторів. Якщо наповнити своє тіло білком, ви досягнете відчуття ситості, завдяки якому ви будете споживати менше їжі. Це простить вам всю шкідливу їжу, яку ви можете побалувати переглядом вечірнього фільму.
Навіть дослідження показують, що люди, які споживають достатню кількість білка, мають більше втрати ваги при схудненні, ніж ті, хто споживає менше білка і особливо більше вуглеводів.
Білки та втрата ваги/фізичні вправи
Окрім того, що білки необхідні для функціонування організму, вони дуже корисні для схуднення. Вони підтримують травлення, покращують активність обміну речовин, але ви також можете приборкати пишні смакові рецептори. Звичайно, вони так само корисні у вправах. Це пов’язано з тим, що внаслідок підвищених фізичних навантажень відбувається пошкодження м’язів (розрив м’язових волокон), що може проявлятися м’язовою лихоманкою, проте білки сприяють їх швидшій регенерації.
У цьому випадку білкові батончики або білкові напої можуть бути швидким порятунком для м’язів, який може поповнити необхідні білки організму за лічені хвилини. для регенерації м’язів.
Білкові коктейлі TianDe для нормального функціонування організму
"Білкові коктейлі призначені для того, щоб забезпечити організм якомога більшою кількістю білка (переважно більше, ніж їжею), але з меншою кількістю калорій. Тому, якщо ви вважаєте, що коктейлі є правильним вибором для вас, і ви хочете зробити щось для себе, ваш здоров'я та красивої фігури, тому ми рекомендуємо вам спробувати наші білкові напої. Вони призначені для активних, а також пасивних спортсменів і особливо для тих, хто намагається схуднути на 2-3 кілограми. Ці напої також підходять для людей похилого віку, для людей з сидячі роботи та для тих, хто чекає важливих тестів і потребує якісного харчування для свого тіла ".
Білкові напої TianDe містять це правильне співвідношення якісних білків тваринного та рослинного походження. Вони також містять амінокислоти, які підтримують організм під час стресу та перенапруження. Навпаки, TianDe змішує не містять барвників, консервантів, цукру, синтетичних добавок, сої та клейковини. Вони низькокалорійні - одна доза суміші є всього 50 ккал. Кожен із чотирьох смаків зосереджується на чомусь іншому:
- Шоколадно-білкова коктейльна суміш починається втрата ваги, і завдяки високому вмісту хрому ви пригнічуєте апетит до солодощів
- Полуницябілкова коктейльна суміш має значний детоксикаційний ефект і допомагає правильній роботі кишечника. Це підходяща заміна шоколадно-білкової коктейльної суміші.
- Журавлинабілкова коктейльна суміш він підтримує серце, допомагає схуднути.
- Морозивобілкова коктейльна суміш дбає про суглоби та допомагає нормалізувати вагу.
Всі коктейлі TianDe є чудовий смак. Їх поєднують з нежирним молоком (для кращої засвоюваності рекомендується поєднання з водою). Якому коктейлю ви віддаєте перевагу? Шоколад, полуниця, Журавлина або ти волієш насолодитися морозиво?