1. Варо, Дж. Дж., Мартінес, А. та Мартінес-Гонсалес, М.А. Переваги фізичної активності та шкода від бездіяльності. Клінічна медицина. 2003, 121 (17), 665-672.

самозавантаженні

2. Гонсалес, Дж. Та Портолес, А. Позакласна фізична активність: взаємозв'язки з мотивацією до навчання, успішністю та поведінкою, пов'язаною зі здоров'ям. Іберо-американський журнал фізичних вправ та спортивної психології. 2014. 9 (1), 51-65.

3. Хоулі, Дж. А., Харгрівз, М., Джойнер, М. Дж. Та Зієрат, Дж. Р. Інтегративна біологія вправ. Клітинка. 2014. 159 (4), 738-749.


4. Файгенбаум, А.Д., Майєр, Г.Д. Тренування опору серед молодих спортсменів: безпека, ефективність та наслідки запобігання травмам. Br J Sports Med. 2010. 44 (1), 56-63.

5. Ромеро, Д. Запобігання травмуванню у спорті: ключі до оптимальних спортивних результатів. Мадрид: Панамерикана. 2011 рік


6. Гіллен, Л., Буено, Е. Гутьєррес, М. Герра, j. Вплив програми фізичної активності на депресію та суб’єктивне самопочуття дорослих. 2018. 33 (1). 14-19.

7. Негрін, Т. Ладж, Л. М., Ернандес, К., Кастельянос, Л., Фардалес, Р., Сантос, А., Валеро, А. Програма реабілітаційної фізичної підготовки для пацієнтів із захворюваннями периферичних артерій та ішемічною хворобою серця. CorSalud.2016. 8 (1), 29-37.


8. Wallman K, Plant L.A, Rakimov B, et al. Вплив двох режимів фізичних вправ на аеробну форму та жирову масу у людей із зайвою вагою Res Sports Med 2009; 17 (3): 156–170

9. Гутьеррес-Фісак Ж.Л., Гуальяр-Кастільон П., Леон-Муньос Л.М., Грасіані А., Банегас Ж.Р. та Родрігес-Арталехо Ф. Поширеність загального та центрального ожиріння серед дорослого населення Іспанії, 2008–2010: дослідження ENRICA. Obes Rev. 2012; 13 (4): 388–392.


10. Вілліс, Л.Х., К.А. Сленц, Л. А. Бейтман, А.Т. Щитки, Л.В. Пінер, К.В. Бейлс, Дж. Хомард та В.Е. Краус. Вплив аеробних та/або тренувань на опір на масу тіла та жирову масу у дорослих із надмірною вагою або ожирінням. Jour Appl Phys 2012. 113 (12), 1831-1837.

11. Арена Р., Томпсон В.Р. та Пескателло Л.С. Настанови ACSM щодо тестування фізичних навантажень та призначення рецептів (9-е видання). Ліппінкотт Вільямс і Вілкінс. 2014 рік.


12. Контрерас, В. Анатомія силових тренувань у вазі. Видавці Human Kinetics. 2013 рік.

13. Рамірес, Дж. Мурос, Дж., Моренте, Дж., Санчес, К., Фемія, П. та Забала, М. Вплив 8-тижневої програми аеробних тренувань під час уроків фізичної культури на аеробну підготовленість у підлітків. Лікарняне харчування. 2012. 27 (3), 747-754


14. Пейдж, П. Сучасні концепції розтягування м’язів для фізичних вправ та реабілітації. Міжнародний журнал спортивної фізичної терапії. 2012. 7 (1), 109-119.

15. Мартінес де Харо, В., Сід, Л., Альварес, М.Дж., Дель Кампо, Дж. Та Санц, І. Можливі ризики для здоров'я при фізичній активності. З фізичної активності в особливих групах населення. Здоров’я та якість життя.1, 11-12. Барселона: Wanceulen Редакційна Deportiva. 2012 рік.


16. Wayne, P.M., Hausdorff, J.M., Lough, M., Gow, B.J., Lipsitz, L., Novak, V., Macklin, E.A., Peng, C.K. та Манор, Б. Навчання тай-чи може зменшити варіабельність ходи подвійного завдання, потенційного посередника ризику падіння, у здорових літніх дорослих: поперечні та рандомізовані пробні дослідження. Невроски переднього гуму. 2015. 9, 332.

17. Mesquita, L. S., de Carvalho, F. T., Freire, L. S., Neto, O. P. and Zangaro, R. A. Вплив двох протоколів вправ на постуральний баланс жінок похилого віку: рандомізоване контрольоване дослідження. BMC Geriatr. 2015. 15, 61.


18. Карвахаль-Вейта, В., Детурнелл-Кампос, Ю., Ечеваррія, І., Мартінес-Акоста, М. та Кастілло-Родрігес, М.Є. Протокол оцінки складу тіла для кінантропометричного контролю спортивних тренувань. Кубинський журнал спортивної медицини та фізичної культури. 2011,5 (3).

19. Martínez-Sanz JM та Urdampilleta A. Антропометрія та контроль ваги. Журнал спортивних тренувань. 2012. 7, 41-54.


20. Райан А. С. та Хардуарсінгх-Пермаул А. С. Вплив втрати ваги та фізичних вправ на склад м’язів тулуба у жінок старшого віку. Клін Інтерв Старіння. 2014. 9, 395-402.