Brynjar Foss 1, Lars Rune Sæterdal 1 і Sindre M. Dyrstad 2

людей

1 Департамент досліджень здоров’я Університету Ставангера, Норвегія
2 Департамент освіти та спорту, Ставангерський університет, Норвегія

Стаття, опублікована в журналі PubliCE за 2016 рік .

Резюме

Фосс B, Sæterdal LR, Dyrstad SM. Втрата ваги у людей, що страждають ожирінням, корелюється із низьким ранковим підвищенням кортизолу. JEPonline 2014; 17 (3): 70-76. Метою цього дослідження було показати, як система стресу (тобто збільшення ранкового кортизолу) корелює зі зменшенням ваги за допомогою фізичних вправ при ожирінні. Дванадцять випробовуваних з індексом маси тіла> 35 брали участь у 22-тижневій програмі втручання у фізичні вправи. Програма вправ складалася з фізичного навантаження, доповненого семінарами з дієти та когнітивної терапії. Слину збирали два дні поспіль після програми втручання. Вісім із 12 випробовуваних зменшили свою масу тіла на 4,4% (Р = 0,023). Їх середній ранковий підйом кортизолу становив 2,8 нг/мл (± 3,7). Сім випробовуваних зменшили жирову масу на 9,3% (Р = 0,032). Було виявлено негативний зв’язок між збільшенням ранкового кортизолу та зменшенням маси тіла (p = -0,76, P = 0,028). Отже, наше дослідження показує, що зменшення ваги за допомогою фізичних вправ у осіб, що страждають ожирінням, корелює зі зниженням рівня ранкового кортизолу. Чим вища реакція на стрес, тим менше було виявлено зменшення маси тіла.

Ключові слова: Фізичні вправи, схуднення, стрес, кортизол

Завантажте та збережіть цю статтю, щоб прочитати її коли завгодно.
Завантажте (ми надішлемо його вам через WhatsApp)

ВСТУП

Загальновідомо, що фізичні навантаження та регулярні фізичні вправи важливі для профілактики та лікування ожиріння. Негативний енергетичний баланс, який виникає як функція фізичної активності, призводить до втрати ваги (2). Однак зараз розглядаються й інші механізми, що лежать в основі складності ожиріння та втрати ваги, включаючи роль стресової системи (1,3-5,11). Хоча вплив системи стресу на ожиріння до кінця не вивчений, виявлено, що збільшення ранкового кортизолу позитивно корелює з індексом маси тіла (16). Цей взаємозв'язок підкреслює нашу недавню гіпотезу щодо системи стресу та збільшення ваги, а також те, як вони можуть бути пов'язані за допомогою механізму позитивного зворотного зв'язку (3).

Що стосується ожиріння, цікаво знати, що система стресу також може бути спровокована фізичними навантаженнями (6,10). Нещодавно ми виявили, що у людей із ожирінням, які брали участь у 22-тижневій програмі фізичних вправ, рівень раннього кортизолу був вищим після періоду фізичних вправ у порівнянні з контролем без фізичних вправ (4). Підсумовуючи, здається очевидним, що у людей із ожирінням фізичні вправи впливають на систему стресу. Щоб краще зрозуміти роль стресової системи та ожиріння, метою цього дослідження було показати взаємозв'язок між підвищеним ранковим кортизолом та зниженою вагою у осіб із ожирінням, які займаються спортом.

МЕТОДИ

Предмети

Дванадцять випробуваних відповідали критеріям включення. Вони виконали програму вправ і були включені в це дослідження. Критерії включення включали: (a) вік від 18 до 65 років; (b) ІМТ> 35; (c) неактивний, але все ще може рухатися без сторонньої допомоги; (d) отримати направлення від клініциста.

Суб'єкти дотримувались 22-тижневої програми вправ, яка складалася з: (а) вправ, що включали кругові тренування, силові тренування, біг високої інтенсивності, ігри з м'ячем та аеробіку; (б) прогулянки на свіжому повітрі; та (c) діяльність у басейні (4).

Їм було проведено п'ятдесят сім навчальних занять, кожен з яких

Тривалість 60 хв протягом періоду вправ. Детальна інформація про втручання представлена ​​Lie et al (8). Один раз на тиждень перед фізичними вправами випробовувані приєднувались до групового семінару, який складався з: (а) чотирьох дієтичних сесій із двома додатковими класами приготування їжі; (b) чотири сеанси когнітивної терапії; та (в) різні сесії на тему "діяльність та здоров'я", "як підтримувати новий спосіб життя" та "обмін однолітками".

Кожному суб'єкту було запропоновано дати письмову інформовану згоду. Дослідження було схвалено Регіональним комітетом з питань етики з медичних досліджень (резолюція №: 2010/1270).

Аналіз жирових тканин

Склад тіла аналізували до і після 22-тижневої програми вправ за допомогою аналізатора складу тіла InBody 720 (Biospace, Сеул, Корея).

Аналіз зразків слини та кортизолу

Ранкове збільшення кортизолу (у слині) у відповідь на пробудження є широко прийнятим методом оцінки фізіологічної реакції на стрес осі гіпоталамус-гіпофіз-наднирники для різних станів (12, 14), включаючи ожиріння (7,16). Слину збирали два дні поспіль після 22-тижневої програми вправ. Дві проби збирали на день, щоб показати ранковий підйом кортизолу, який спочатку відбувається вранці відразу після пробудження (С1), а потім через 30 хв після пробудження (С2). Відбір проб слини проводили, як описано раніше (4,12,14,16,17). Слину збирали за допомогою тампонів Salivette® Cortisol (Sarstedt AG & Co, Нюмбрехт, Німеччина), які ретельно пережовували протягом 45 секунд.

Піддослідним було наказано не їсти, не пити, не чистити зуби і не палити протягом останніх 30 хвилин до зразка. Також їм було наказано не чіпати тампони. Зразки для мазків зберігали при температурі 4 ° C до дня передачі в лабораторію. Потім їх центрифугували і зберігали при -80 ° C до аналізу. Рівні кортизолу в слині аналізували за допомогою набору імуноферментних аналізів Cortisol ParameterTM (R&D Systems, Абінгдон, Великобританія), як описано раніше (4). Для статистичного аналізу використовували середні значення кортизолу з паралельних зразків послідовних днів та зразків паралельних імуноаналізів.

Статистичний аналіз

Статистичний аналіз проводили з використанням PASW Statistics 18 (SPSS Inc., Chicago, IL). Оскільки кількість випробовуваних була низькою, нормального розподілу не можна було очікувати. Порівняння були проведені за допомогою тесту Wilcoxon Signed Rank, а кореляційний аналіз проводився за допомогою коефіцієнта кореляції рангу Спірмена (ρ). Значення змінних представлені як середні + стандартне відхилення (SD). Статистична різниця була встановлена ​​в P References

1. De Vriendt T, Moreno LA, De Henauw S. (2009). Хронічний стрес та ожиріння у підлітків: наукові дані та методологічні питання для епідеміологічних досліджень . Nutr Metab Cardiovas. 2009; 19 (7): 511-519.

2. Доннеллі Ж.Е., Блер С.Н., Якичич Дж.М., Маноре М.М., Ранкін Дж.В. (2009). Відповідні стратегії втручання у фізичну активність для зниження ваги та запобігання відновленню ваги для дорослих . Med Sci Sports Exerc. 2009; 41 (2): 459-471.

3. Фосс В, Дирстад С.М. Стрес при ожирінні: причина чи наслідок? (2011). Гіпотези Мед . 2011 р .; 77: 7-10.

4. Foss B, Sæterdal L, Nordgård O, Dyrstad S. (2014). Вправи можуть змінити реакцію кортизолу у пацієнтів із ожирінням . J Exerc Physiol. 2014; 17 (1): 67-77.

5. Холмс М.Є., Еккекакіс П., Айзенманн Дж. (2010). Трикутник фізичної активності, стресу та метаболічного синдрому: Довідник по незнайомій території для дослідника ожиріння . Obes Rev. 2010; 11: 492-507.

6. Кудєлка Б.М., Хеллхаммер Д.Х., Вюст С. (2009). Чому ми реагуємо так по-різному? Перегляд детермінант реакцій кортизолу слини людини на виклик . Психонейроендокринна. 2009; 34 (1): 2-18.

7. Ларсен Дж, ван Рамсхорст Б, ван Дорнен Л, Гінен Р. (2009). Кортизол слини та розлад переїдання у жінок із ожирінням після операції з приводу хворобливого ожиріння . Int J Behav Med.2009; 16 (4): 311-315.

8. Lie S, Sevild C, Tjelta L, Dyrstad S. (2013). Норвезька первинна медична допомога: Оцінка програми втручання у спосіб життя . Фізіотерапевтен. 2013; 11: 16-22.

9. Manco M, Fernández-Real JM, Valera-Mora ME, Déchaud H, Nanni G, Tondolo V, et al. (2007). Велика втрата ваги знижує рівень кортикостероїд-зв’язуючого глобуліну та збільшує вільний кортизол у здорових пацієнтів із ожирінням: Адаптивне явище? Догляд за діабетом . 2007; 30 (6): 1494-1500.

10. Масторакос Г, Павлату М. (2005). Вправи як модель стресу та взаємодія між осями гіпоталамус-гіпофіз-наднирники та осі гіпоталамус-гіпофіз-щитовидна залоза . Horm Metab Res.2005; 37: 577-584.

11. Nieuwenhuizen AG, Rutters F. (2008). Вісь гіпоталамус-гіпофіз-наднирники в регуляції енергетичного балансу . Фізіол Бехав. 2008; 94 (2): 169-177.

12. Pruessner JC, Hellhammer DH, Kirschbaum C. (1999). Вигорання, сприйнятий стрес та реакція кортизолу на пробудження . Psychosom Med. 1999; 61 (2): 197-204.

13. Purnell JQ, Kahn SE, Samuels MH, Brandon D, Loriaux DL, Brunzell JD. (2009). Підвищений рівень вироблення кортизолу, вільного кортизолу та експресії 11бета-HSD-1 корелюють із вісцеральним жиром та резистентністю до інсуліну у чоловіків: Вплив втрати ваги . Am J Physiol Endocrinol Metab. 2009; 296 (2): E351-E357.

14. Schulz P, Kirschbaum C, Prüßner J, Hellhammer D. (1998). Підвищена секреція вільного кортизолу після пробудження у людей з хронічним стресом через перевантаження роботою . Медицина від стресу. 1998; 14 (2): 91-97.

15. Томас Д.М., Бушар С, Церква Т, Сленц С, Краус В.Є., Редман Л.М. та ін. (2012). Чому люди не втрачають більше ваги під час вправ у визначеній дозі? Аналіз енергетичного балансу . Obes Rev. 2012; 13 (10): 835-847.

16. Wallerius S, Rosmond R, Ljung T, Holm G, Björntorp P. (2003). Підвищення рівня кортизолу слини вранці пов'язане з ожирінням живота у чоловіків: Попередній звіт . J Ендокринол Інвес. 2003; 26: 616-619.

17. Weigensberg MJ, Lane CJ, Winners O, Wright T, Nguyen-Rodriguez S, Goran MI, et al. (2009). Гострі наслідки інтерактивних керованих зображень для зменшення стресу на кортизол слини у підлітків-латиноамериканців із надмірною вагою . J Altern Complem Med.2009; 15 (3): 297-303.

Призначення в PubliCE

Brynjar Foss, Lars Rune Sæterdal і Sindre M. Dyrstad (2016). Втрата ваги у людей, що страждають ожирінням, пов’язана з низьким збільшенням ранкового кортизолу . Рекламуйте.
https://g-se.com/la-reduccion-de-peso-en-personas-obesas-esta-correlacionadas-con-un-bajo-aumento-de-cortisol-matutino-2154-sa-q57ff92779eaed

Вам сподобалась ця стаття? Завантажте його, щоб прочитати, коли завгодно, ТУТ
(ми надішлемо його вам за допомогою Whatsapp)