Ems - НЕ, для кращого розуміння ще раз відсутня система схуднення. Це інтенсивна система фізичних вправ (інтенсивна для м’язів), її величезна перевага - це економія часу та зміцнення навіть таких м’язів, які не можуть стимулюватися регулярними вправами, але не «спричиняють» втрату ваги. Звичайно, це зміцнює організм, людина набирається енергії і коли він трохи спрямовує свій раціон, він худне. Але він би також схуд, якщо бігав ці три години на тиждень у спортзалі. Це добре як засіб для схуднення. Як система схуднення вона працює. нічого. У мене підходить Емс, я добре знаю, про що кажу.
@vroni будь ласка, я хочу схуднути на 5 кг і особливо зміцніти - бо у мене теж целюліт
Помилка @ herminka26. Я заплатив за 10 вправ і жодного результату. Для того, щоб схуднути, вам доведеться їхати туди 20-30. У мене були кращі результати з Джилліан Майклз за 30 днів, які безкоштовно на YouTube.
@julialara, це нормально посилити, але раз на тиждень це чисте обслуговування. Зазвичай вам потрібно два рази на тиждень для зміцнення та окреслення фігури, через такі чотири тижні ви повинні побачити результати.
@ kittykat22, хто вам консультував EMS для схуднення? І ще 10? Звичайно, ти не був бідним. Але коли ви тренуєтесь згідно з YouTube, це була суто даремна витрата грошей (це не критика, я маю на увазі, якщо у вас є достатньо бажання займатися вдома і вчасно, тренуйтеся відповідно до відео, тоді вам не потрібно платити достатньо жир для EMS, який в основному призначений для людей, які мають мінімум часу і потребують аніматора/мотиватора/тренера для вправи або мають проблеми зі здоров'ям