Складові успішного домашнього обгортання
Наче нашим дівчатам не подобається чарівний спосіб схуднути за допомогою якихось таблеток - горе! Це поки що придумано. І якщо природа дарує нам Людмилі Гурченко гени, які могли б дозволити собі їсти хліб вночі без аварійного поясу, не обдаровані, ви дійсно повинні намагатися бути у формі. І це забезпечує щоденну та всебічну роботу з іншого боку.
Хорошим прикладом для натхнення є японська модель Масако Мизутані, який у сорок років схожий на молодшу дочку. Отже, це дає секрет її красі, каже вона йому потрібно щонайменше п’ять годин, щоб доглядати за собою та своїм тілом щодня. Подивіться на це, крім маленьких щоденних вчинків себе та своєї лінощів! Це лінь - головний постачальник усіх наших зайвих кг.
Зниження ваги харчової плівки в домашніх умовах - це не все інше, а старий перевірений спосіб. Це не допоможе «розчинитися в очах». Але це добре працює в поєднанні зі здоровим харчуванням, інтенсивними фізичними навантаженнями. Два кг на тиждень його можна загубити через обгортання. Але перед тим, як розпочати упаковку, дотримуйтесь декількох правил, які допоможуть вам досягти своєї мети:
Позитивне ставлення. Якщо ви збираєтеся знімати фільм наодинці, бурчачи і стогнати, то вам це швидко набридне. Ви кажете, що метод не працює, і ти стискаєш руку, а інші говорять все - марна ідея.
Зосередьтеся на результатах. Цей шлях передбачає ініціювання ефекту плацебо. Якщо ви думаєте - ну, вона буде успішною.
Регулярність. Чи може він вперше став схожим на Афродіту, що виринає з морської піни? Нічого, ви навіть можете прийти, принаймні, спробувати десять-п'ятнадцять. Чи вважаєте ви, що обгортання найкращі через день, принаймні двадцять днів (10 годин) або місяць, три-чотири рази на рік.
Щодня не менше півтора літрів води. Оскільки процес обходить організм, він втрачає велику кількість рідини, необхідної для заповнення його запасу. Пийте чисту воду не менше півлітра на день. Краще - більше. Золоте правило для схуднення - пийте більше чистої води!
Дуже важливо! Майте на увазі, що у процедур обгортання є протипоказання: