Астрологія, положення зірок чи знаки зодіаку досі були пов’язані головним чином із передбаченням майбутнього або з нашими рисами характеру. Але чи знали ви, що, на думку деяких фахівців у цій галузі, за яким знаком ми народилися, це може допомогти нам скинути зайву вагу? Дізнайтеся, на якій дієті вам насправді призначено відповідно до зірок та дати, коли ви з’явились на світ. Можливо, ви відкриєте підказку, яка допоможе вам на шляху до персонажа мрії.
Овен (21,3 - 20,4)
Овни мають статус природних спортсменів по зодіаку. Тож якщо ви боретеся із зайвою вагою, робіть ставку конкурентоспроможність у спорті. Ви досягнете успіху в боксі або єдиноборствах, де також будете сильно потіти. Слід більше акцентувати увагу на самій дієті план вправ. Оскільки барани люблять негайні результати, плануйте свою втрату ваги на менші цілі, яких буде легше досягти. Жирові подушки будуть лягати легше, якщо у вас є з ким мчати, тож не соромтеся залучати половину або друзів.
Бик (21,4 - 21,5)
Те саме стосується биків, особливо дам, народжених у цьому знаку система винагород. За кожні три кілограми, які ви втратите, подаруйте собі нове вбрання або доповнення до обладнання як частину своїх захоплень. Оскільки представники цього знака люблять комфорт, вони більше задоволені результатами, ніж сам процес схуднення. Вони ідеально підходять для них гірські піші або велосипедні тури. Через повільний обмін речовин і любов до солодощів втрата ваги триває довше, тому їм доводиться терпіти.
Близнюки (22,5 - 21,6)
Близнюки славляться своєю нестабільністю, тому вправляйте їх ні в якому разі воно не повинно бути одноманітним. Вибирайте стільки спортивних занять, скільки вам подобається, і регулярно чергуйте. Велика мотивація і для вас саме дослідження статті про те, як отримати форму. Шукайте дієти, які не спрямовані на одностороннє вживання певних видів поживних речовин. Переконайтеся, що він ваш система харчування дуже різноманітна, інакше він приречений на невдачу.
Рак (22,6 - 22,7)
Їх роблять для раків і раків відео з вправами, які вони можуть практикувати в комфорті свого будинку. Навчальне відео із зумбою, тае-бо або пілатесом найкраще підійде їм для схуднення - залежно від їх уподобань. Ви їм потрібні в дієті підтримайте і своїх близьких, інакше ви дуже швидко відмовитесь від своїх зусиль. Не нав'язуйте членам сім'ї здорові харчові звички, але поясніть їм, наскільки це важливо для вас. Каменем спотикання є переїдання під впливом стресу та хрускіт перед телевізором пізно ввечері. Обидва випадки повинні стати для вас табу.
Лев (23,7 - 23,8)
Люди, народжені в літні місяці, втрачають найкращу вагу, тому, якщо вони займаються спортом і в той же час самовиражаються, вони отримують задоволення. Тому не соромтеся розбудити паркетного лева чи ліворуч і робити ставку уроки танців - сальса, бальні танці, латиноамериканські тощо. Обмежтеся їжею, особливо протягом тижня, щоб можна було трохи побалуватись у вихідні, сидячи з друзями. Як соціальні типи, ви ніколи не уникаєте їх, а навпаки.
Панна (24,8 - 23,9)
Діви люблять дієти, в яких вони можуть показати свою дисциплінованість і любов до суворого дотримання правил. Записувати точний перелік продуктів, які належать до вашої тарілки, а які ні, що ви кладете в рот протягом дня тощо. Це дуже корисно у вправах персональний тренер, що дасть вам відчуття, що ви робите максимум для свого персонажа і цілком правильно.
Ваги (24.9 - 23.10)
Особи, народжені в знаку Терезів вони оцінять суспільство при схудненні - отримуйте більше задоволення та підтримуйте одне одного, що часто вважають необхідним. Під час їжі їм важливо знайти збалансовану дієту - крайнощі та дієти, які потрібно вирішити, не підходять. Це працює найкраще коробкова дієта, що приведе вас додому без будь-яких турбот.
Скорпіон (24.10 - 22.11)
Пристрасні скорпіони повинні дотягнути себе до меж власних меж. Якщо вони хочуть на власні очі побачити свій прогрес, навчання доводить їх до крайності. Тому для них це працює найбільше підготовка до марафону чи триборства. Скорпіони також дуже популярні детоксикація, але їм слід переконатися, що вони справді позбавляються отрут і не голодують без потреби. Тому їм слід якомога швидше помахати рукою тютюну та іншим порокам.
Стрілець (23.11 - 21.12)
Стрільцям також потрібно відволікатися під час тренувань і трохи розважитися, тому вони повинні це шукати уроки кікбоксингу чи спінінгу. Вони отримають найбільшу користь, якщо чергувати звичайні тренування в спортзалі з бігом у парку, в ідеалі - в компанії друзів. Однак їм не довелося б зневажати випадкові катання на конях, стрільба з лука у них також популярна. Вони повинні бути на дієті Уникайте занадто багато цукру та кофеїну, тому що вони мають енергію, щоб віддавати їх від природи.
Козеріг (22.12 - 20.1)
Козерогам подобається почуватись як вдома в кожному обраному виді діяльності. Це має спрацювати для них поєднання силових тренувань та бігу. У дієті це особливо актуально помірність порцій і суворий самоконтроль. Народжені Козерогом люди повинні орієнтуватися на режими, прямі та орієнтовані на результат. Бажано подолати свою впертість і отримати поради у знайомих.
Водолій (21,1 - 19,2)
Водолії люблять, якщо вони можуть брати участь у схудненні новини про фітнес-іграшки та технології. Тож сміливо купуйте спортивний тестер (годинник з нагрудним ремінцем) для зондування пульсу, топову модель кросівок для бігу або водонепроникний MP3-плеєр для плавання. Використовуйте додаток на телефоні, щоб схуднути і скинути кілограми та отримати задоволення. Віддавайте перевагу власним інстинктам у своєму раціоні і складайте столові прилади, коли ситі. Вашій твердій волі можуть позаздрити лише інші ознаки.
Риба (20,2 - 20,3)
Вони ловлять рибу тонші типи рухів як йога, тай-чи і, звичайно, плавання. Людям, народженим у цьому знаку, спокійно підходить медитація, розслаблення та регенерація тіла у спа-середовищі. Віддавайте перевагу певній м’якості та тверезості на тарілці - уникайте важкої їжі та оброблених продуктів.
Чи підходить якась із цих порад прямо до вашого знаку зодіаку? Що ви думаєте про астрологію, пов’язану з втратою ваги? Поділіться своєю думкою з іншими читачами в обговоренні під статтею.