Залишатися в темряві - це метод з дуже давніми традиціями. Вони були відомі і використовуються різними культурами донині (шамани, тибетські ченці, толтеки, давньоєгиптяни ...). Метод заснований на сенсорній депривації і служить насамперед для самопізнання або занурення всередину. Через деякий час ви втрачаєте уявлення про час, буквально час для вас перестає існувати. У деяких культурах люди провели кілька місяців, а іноді і років, у темряві. В Європі цей метод був популяризований Хольгером Калвейтом під назвою Терапія Дункеля.
- КОЛИ ВИ ПРИБУВАЄТЕ ЗАСТИВАТИСЯ? ?
Прибуття в готелі ідеально підходить в другій половині дня або ввечері (стандартно 16:30, або за взаємною домовленістю). Ви також можете дістатися до нас на автобусі (зупинка Modrý Kameň-Riečky). Зі зупинки до нас веде стара дорога, яка заросла лісом. Ви можете ходити з нами повільно приблизно через 20 хвилин. У разі негоди не проблема підійти до зупинки автомобіля. Після прибуття гід покаже вам будинок, його обладнання та дасть вам достатньо часу, щоб ознайомитись у кімнаті з простором, в якому ви будете жити в наступні дні. Орієнтовний час, який потрібно для розпакування речей та ознайомлення з простором, становить близько 20-30 хвилин, але ми нікого не поспішаємо, все залишаємо вам і вашій вірі, що час настав. У нас тут прекрасний ліс, добре прогулятися ним, поглянути на сад і подихати свіжим лісовим повітрям . Коли ви будете готові, гід потягне внутрішні штори, закриє двері і ваше безтурботне перебування в починається темний .
- ЩО Взяти з собою?
Для максимального комфорту рекомендуємо взяти із собою зокрема:
-зручний одяг - також для переодягання (тепліше і тонше, тапочки)
- рушник, в ідеалі два, щоб після душу у вас завжди був сухий (мокрий рушник завжди буде сухим)
- потреби особистої гігієни
-особистий блокнот чи щоденник із закладкою/ідеальнішою скріпкою, щоб ви завжди могли знайти місце, де перестали писати.
-сонцезахисні окуляри для безпечної ходьби
- сухофрукти, горіхи, насіння, на випадок кризи добре мати щось у темряві, що вам подобається
- і останнє, але не менш важливе: оптимізм та відкритість до нових вражень та почуттів, щоб ви могли насолоджуватися перебуванням у темряві та давати вам якомога більше:)
Ми пропонуємо фруктові та овочеві соки, живу їжу. Влітку ми готуємо страви та соки виключно з того, що вирощуємо ми або місцеві виробники. Однак деякі відвідувачі обирають піст, який є дуже корисним для організму, а також лікує так звані "невиліковні хвороби". Будь ласка, повідомте нас електронною поштою до вашого перебування про будь-які дієтичні обмеження. Ми перевозимо їжу раз на день, щоб зберегти вас якомога непомітніше. Навіть у випадку з фруктовими соками, ми приносимо вам більший обсяг раз на день, зазвичай 1,5 л/2 л соку - відповідно до ваших потреб. У вас завжди є вода прямо в будинку, тому ви п’єте в будь-який час і скільки завгодно. Якщо на початку вашого перебування ви твердо вирішили, що хочете бути виключно на соках, і протягом декількох днів ваше рішення зміниться, нічого не трапиться, просто повідомте провідника під час вашого наступного візиту, і він підготує для вас щось інше. Ваші приємні відчуття є першорядними.
- КОЛИ ЗАКОНЧАЄТЬСЯ ПРОСТИВАННЯ В TME?
Перебування в темряві закінчується 14.07.21/28/49 у заздалегідь домовлений час. До нас також приходять люди, які хочуть провести різну кількість днів у темряві, напр. 8 або 10. Ми залишаємо за вами, скільки часу ви проводите в темряві, але ми рекомендуємо принаймні 8 днів. Проживання закінчується тим, що гід прийде, щоб повідомити вас, коли настане цей час, і відкриє вам двері, щоб ви повільно звикли до світла. Процес виходу з темряви відбувається відносно швидко. Будь ласка, розумійте і поважайте, що будинок у темряві знаходиться в нашому приватному просторі, тому ми просимо вас не приводити до нас членів сім’ї чи знайомих.
- ЕФЕКТИ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ В ТЕМРІ
Вам цікаво, чому залишатися в темряві корисно і чому ви хочете це пройти? Перебування в темряві має багато позитивних наслідків для тіла та душі людини. Це підходящий профілактичний метод проти цивілізаційних захворювань, його рекомендують для регенерації психічних сил або вирішення особистих проблем, він позитивно впливає на органи чуття, розвиває креативність та підвищує стійкість до стресових ситуацій. Крім того, абсолютна темрява дозволяє утворювати мелатонін. Цей гормон міститься у всіх живих організмах і зміцнює імунітет.
Найпоширеніші позитивні сторони темряви:
- повноцінний сон (слід спати в абсолютній темряві, де його не турбує ні світло, ні звук. Тільки під час перебування в темряві ви можете усвідомити, як насправді виглядає справжня темрява. Це майже недосяжно в звичайних домашніх умовах, навіть якщо ви живете в місті, де вас окрім різних вогнів турбують і різні звуки вночі).
-живі проекції та ідеї (він може легко відчути себе глядачем кінотеатру, і ви будете раді переглядати дуже живі зображення, що відбуваються прямо на ваших очах)
- відмінна регенерація розумової та фізичної сили (під час перебування вас не турбують впливи та тиск з боку зовнішнього світу. Ваш телефон не дзвонить, вам не потрібно ходити на роботу, не думати про рахунки, рахунки, не поспішати де б то не було. Тому ваш розум буде прекрасно відпочивати, а в поєднанні з постом або світлом ваше тіло також рясно відпочиватиме з їжею і регенеруватиме.
- підвищена фізична гнучкість, легкість на тілі, спричинені пропозицією якісної та здорової їжі. Харчуватися здорово під час вашого перебування легко, оскільки ви вільні від приготування їжі та пошуку інгредієнтів. Під час перебування ви просто насолоджуєтесь їжею.
- сенсибілізація дотику, запаху, смаку, слуху (Оскільки депресія зору виникає під час перебування в темряві, очевидно, що інші органи чуття посилюються не тільки під час перебування, але і після його закінчення. Через деякий час ти сприймаєш простір дуже інтенсивно і без проблем ваш нюх настільки посилиться, що коли путівник принесе вам їжу, ви зможете визначити за запахом, що це за їжа, навіть без того, щоб вас про це повідомили або скуштували (це також стосується фруктів у цілому) яблуко, груша, персик.) Ви також сприймаєте смак набагато інтенсивніше, більше насолоджуєтесь їжею і більше ціните її завдяки тому, що її приносять вам раз на день. Ви також відчуваєте слух під час перебування. сприймають слабкі звуки набагато інтенсивніше, що для людей, які шумлять у вухах, шум повністю припиняється через кілька днів у темряві.
- переоцінка власного життя (Перебування в темряві дасть вам ідеальний простір для безперешкодного часу, проведеного лише з самим собою. Сьогодні багато людей мають з цим проблеми. Однак, якщо людина хоче рухатися далі та особисто у своєму особистому житті, це У спокої та затишку ви будете обробляти ситуації, яких ви ще не обробили, ви усвідомите причину багатьох життєвих ситуацій, відчуєте, що насправді важливо у вашому житті.
- Кожне перебування унікальне, і навіть якщо ви закінчуєте його більше одного разу, воно завжди відрізняється.
Перебування в темряві приносить набагато більше, але ми спробували записати найпоширеніші позитивні ефекти. Найкращий спосіб дізнатись більше про його переваги - це побалувати його з перших вуст.
- ПОБУТОВЕ ОБЛАДНАННЯ
Будинок побудований із суто природних матеріалів, тобто соломи, дерева та глини. Він складається з тамбура, в який провідник приносить вам їжу після постукування. Усередині головної кімнати, де ви проведете своє перебування, є зручне ліжко, ковдра, подушка, ковдра, зручне крісло та столик. Вам доступні папери, кольорові олівці, фломастери, музичні інструменти та килимок. У вхідній кімнаті є душ, раковина та компостний туалет. Весь будинок обладнаний пасивною вентиляцією, завдяки якій у вас є постійний приплив свіжого лісового повітря. Ми побудували будинок своїми руками за допомогою друзів та випадкових тимчасових робітників. Під час будівництва ми переробили старий матеріал (вікна, двері тощо), і ми доклали багато зусиль, енергії, а також творчості та любові, що, сподіваємось, ви відчуєте одразу, коли увійдете в нього.
Залишатися в темряві - це перш за все для вас і про вас. Сенс у тому, щоб відновити свої розумові та фізичні сили, дізнатися щось нове про себе, розслабитися та отримати глибше самопізнання. Тому ми рекомендуємо вам знайти для цього підходящий час, коли ваш розум не буде обтяжений термінами або речами, які ви повинні робити в той момент замість того, щоб залишатися. Той факт, що ви тут зараз, означає, що ви повинні бути тут:) .
Ми намагаємось максимально ефективно використовувати те, що дає нам природа. Тому, крім усього іншого, ми збираємо дощову воду в підземні резервуари, з яких вона потім надходить до всіх кранів у господарстві. Те саме стосується будинку, який залишається в темряві. Вам не потрібно про це турбуватися, вода проходить крізь фільтри, і завдяки своїй м’якості вона благотворно впливає на організм і волосся. Ми рекомендуємо використовувати натуральну косметику (або жодну:)), яку сьогодні можна придбати практично де завгодно.
Для пиття доступна лісова джерельна вода з додаванням шунгіту.
Ми регулярно чистимо компостний туалет і використовуємо його як компост:)
- ДОБРОВОЛЬНИЙ ДОПОМОГА НА ПРИБУВАННЯ В ТММ
Тривалість перебування в темряві не менше 8 днів, ми особисто рекомендуємо якнайдовше перебування.
Допомога на перебування в темряві є добровільною, приблизно 280 крон на тиждень. Якщо ви відчуваєте, що хотіли б внести більше, ми будемо раді, ваш щедрий внесок послужить розвитку та завершенню цього прекрасного простору, резиденції нашого існування - Fruit Biofarm. Внесок покриває вартість проживання в природному будинку, пристосованому для проживання в темряві, харчування протягом усього дня (тип і кількість курсів за домовленістю), узгоджену питну воду, довідник з основ психології на випадок співбесіди. Ваш добровільний внесок також служить для посадки фруктових дерев у нашому саду (чіпси для мульчування дерев, будівництво зрошувальної системи, будинків для комах, шпаківні, водойми, придбання сонячних батарей та необхідного технічного обладнання тощо.) Якщо ви вирішите закінчити своє перебування темніше раніше, будь ласка, зверніть увагу, що ваш внесок є подарунковим, він не повертається. ПЛАТА АННУЛЯЦІЇ, якщо ви скасуєте бронювання до заброньованої дати: Плата за ануляцію: 2 місяці 30% від депозиту 1 місяць 50% від депозиту, 2 тижні 70% від депозиту, менш ніж за 14 днів до вашого перебування депозит втрачається, оскільки ми не можемо заповнити термін для вас. Якщо ви знайдете повернення коштів для себе, ви не будете платити збір за скасування.
Ваш внесок служить для прикраси, трансформації та постійного вдосконалення Фруктової біоферми, яка має служити не лише джерелом якісних фруктів, а й освітнім, духовним, спортивним та культурним центром, куди кожен може прийти відпочити, набратися нових сил, сміятися, займатися спортом або навчитися чомусь новому.
ХТО МИ І ДЕ МИ ?
Ми є асоціацією ентузіастів, які вирішили мати свої власні, здорові, не обприскувані фрукти 365 днів на рік. Будинок для проживання в темряві розташований на Овочній біофармі, яку ми будуємо вже п’ятий рік. Ми постійно в процесі. Ми розпочали з створення “Ovocná Biofarma” на голій галявині, і ми завжди надзвичайно раді бачити прогрес, який ми робимо, і те, як ми змінюємо цей простір та наближаємось до нашого бачення мрії. Ми зосереджуємося на вирощуванні органічних фруктів, овочів, пермакультури, альтернативних джерел енергії. Ферма органічних фруктів розташована в центральній Словаччині, Модри Камень - Річки, на пагорбі під назвою Корпаш, де з двох сторін оточена лише лісом. Ви можете дізнатись більше про нас та нашу діяльність на FB-сторінці Ovocná Biofarma Modrý Kameň. https://www.facebook.com/OvocnaBiofarma
Ми вдячні за кожне вираження підтримки, позитивні думки, побажання чи співпрацю:). з любов'ю
- Перебування в Бардейовському Лазні - це підходящий подарунок під деревом, якого прагнуть жінки
- Нічний коригуючий та розгладжуючий масляний гель Payot Blue Techni Liss Nuit, що активується Dark 50
- Перебування в лікарні, супровід пацієнта, радить адвокат
- Перебування; Yoga stay Hotel Bystrička
- Спеціальний червневий оздоровчий готель Patince