щойно

Заняття любов’ю - одна з найпростіших і найдешевших дієт.

Ви зараз закохані? Чудово! Завдяки любові ви можете скорегувати свою фігуру і скинути кілька зайвих кілограмів.

Рука на серці. Хто з вас, шановні дами, на початку нових стосунків не викинув два, три кілограми просто так, зовсім без зусиль? Американські дослідники виявили, що прислів'я "метелики в животі" роблять нас щасливими в любовному стані і, крім того, допомагають швидше спалювати калорії. Як це можливо? Читайте далі, щоб дізнатись більше!

Втрата ваги бурхливо

Така ситуація трапляється, коли ми раптово вирішили скинути кілька зайвих кілограмів. Як? Тим не менше, цілеспрямовано, вдумливо і особливо гнітюче. Ми обмежуємо харчування організму, призначаємо надмірну кількість фізичних вправ і тим самим сильно впливаємо на психіку. Результатом є бажана втрата зайвих жирових прокладок, але після кількох днів страждань, нарешті, настає розслаблення, а разом з ним і обмеження руху, більш калорійна їжа та страшний ефект йо-йо.!

Однак набагато приємніше і легше схуднення відбувається, коли воно не є навмисно спланованим, наприклад, у стані любові. Дослідники з Американського університету в Мічигані виявили, що закоханим людям, які переживають екстатичне почуття щастя, не потрібно їсти стільки, скільки зазвичай. Згідно з останнім дослідженням, закохані їдять набагато менше їжі і на першому етапі любові їм навіть не потрібно їсти майже нічого. Тож якщо ви хочете схуднути, вступайте у стосунки! Ви втратите щонайменше три кілограми після перших кількох тижнів.

У всьому винна психіка

Такі щасливі та закохані люди не переїдають, і, на думку вчених, у всьому винна наша психіка. Надмірна вага у більшості нашого населення в основному спричинений поганим способом життя та стресом. Ми часто його створюємо самі, тому не дарма кажуть «я обмотую нерви їжею». Дослідники виявили, що люди з ожирінням почуваються набагато нещаснішими, ніж худорляві люди. Оскільки їжа може принести нам задоволення та гарне самопочуття, ми часто переїдаємо в стресових ситуаціях. Цукор навіть запускає хімічні процеси в мозку, які призводять до оргазмоподібного стану. Якщо ми страждаємо від почуття нещастя, нерозуміння та невдач, їжа є природним джерелом позитивних емоцій у нашому житті.
Однак в організмі відбувається повна протилежність, коли ми закохуємось. Звичайно, ми перестаємо відчувати голод, розум використовує лише об’єкт бажань, і коли до відносин додається діяльність у вигляді поцілунків чи любові, зайвий жир раптово втрачається, і ми легші ще на два кілограми.

Важливі цифри

Поцілунки

Пристрасні поцілунки, характерні особливо на початку відносин, можуть спалити до 70 калорій на годину.

Масаж

Масажуючи партнера, ви можете спалити 150 калорій за тридцять хвилин.

Кохатись

Секс регулює артеріальний тиск, зміцнює імунітет, знижує ризик серцевих захворювань і знімає стрес. Він може спалити 200 калорій всього за тридцять хвилин.

Тримай себе стрункою

Зрозуміло, що коли зникне початковий скандал із закоханістю, апетит до їжі або пюре поступово з’явиться, а сексуальна активність у стосунках також зменшиться. Однак для того, щоб підтримувати свою фігуру в тонусі, точно не розслабляйтеся в цих забавах. Кажуть, вони підтримують у формі Вікторію Бекхем і навіть Дару Ролінс. Німецькі дослідники провели дослідження на вибірці в п’ятсот пар. Дослідження було зосереджено на спалюванні калорій у різних сексуальних положеннях.

Фото: Profimedia.sk

Дослідження тривало два тижні і виявило цікаві факти:

  1. Безумовно забудьте про зручні лежачі позиції. Це не допоможе спалити зайві калорії.
  2. Полюбляючи поставу, в цій діяльності задіяно в п’ять разів більше м’язів, ніж у інших положеннях відпочинку, і пара споживає вдвічі більше енергії (німці втратили від трьох до п’яти фунтів без дієти та фізичних вправ у фітнес-центрі за два тижні).
  3. Секс - це найпростіша і найдешевша дієта. Згідно з науковими дослідженнями, ми почуваємось після цього красивішими та молодшими. Цей стан викликаний естрогенами та молодіжними гормонами DHEA, які виділяються в організм під час занять любов’ю. Завдяки цьому ми маємо еластичнішу, гладку, краще закривавлену шкіру, повніші груди і втрачаємо апетит.