І ми дійшли до останнього тижня мого особистого виклику.
Місяць тому, наприкінці літніх канікул, дивлячись на область черевної порожнини, я пообіцяв втратити 5 кілограмів жиру за 30 днів за допомогою електростимуляційного пояса та здорового харчування за місяць.
Через 4 тижні я можу сказати
Покажчик змісту
Ви можете стежити за всіма відео-статтями цієї серії за наступними посиланнями
Стаття 1
Стаття 2
Стаття 3
Стаття 4
І чи так мені допоміг пояс електростимуляції?
Деякі з вас запитували мене, чи можна, займаючись спортом і харчуючись здоровим способом, схуднути.
Звичайно. Це можна зробити чудово.
Отже ... Навіщо електростимуляційний жиросжигающий пояс?
Що робить цей пояс, так це те, що він полегшує процес спалювання жиру. Збільшує результати втрати жиру щонайменше на 25% завдяки двом факторам.
Перше - це тепло:Пояс виготовлений з неопрену, що робить область живота завжди теплою і пітною, особливо якщо ми в русі.
Другий - це електрика, яку вона посилає в область живота:Працюючи область живота з електростимуляцією під час тренування, жир стає легшим для використання як енергія. Коли ви гуляєте в ньому, ваше тіло не використовує стільки цукру або глікогену для палива, оскільки воно має готовий до використання жир. Це причина, завдяки якій ви спалюєте більше жиру при використанні електростимуляції. У перші дні ви вже помічаєте, що область живота розпушена, що ви втрачаєте обсяг.
Ось що робить цей пояс електростимуляції. Ось як це допомагає вам спалювати більше жиру, це потроїть ефект втрати жиру.
Без цього, звичайно, ви також можете схуднути, але це набагато повільніше.
Тут я залишаю вам останнє відео, з останнім зважуванням та доказом того, що проблема була досягнута.
Останні роздуми про наш щоденний раціон
Більше 50 років тому експерти рекомендували видаляти жир з повсякденних продуктів, щоб бути стрункішими. Немає яєць, немає свинини, мало олії в їжі, горіхи відгодовуються ...
Вони сказали, що дієта з низьким вмістом жиру є здоровішою, і якщо ми всі дотримуватимемось цих вказівок, ми будемо стрункішими.
Ніщо не знаходиться далі від реальності. Вони нас обдурили, або є щось таке, чого вони нам не сказали, тому що ми виконували їхні рекомендації, кількість жиру в їжі знизилось, натомість споживання вуглеводів усіх видів збільшувалось і щоразу ... ми товстіші.
Ми змінили жири та білки на вуглеводи та цукри, і помилились.
У великих супермаркетах полиці з нежирною, низькокалорійною продукцією з низьким вмістом цукру ... стають все більш широкими.
У нас більше світлих продуктів, ніж будь-коли, і ми товстіші, ніж будь-коли.
Ми вже бачили щось про світлі вироби в попередній статті.
Здається, є щось, що ми мусимо змінити, бо те, що робиться досі ... не працює.
Сподіваюся, ця серія статей допомогла вам отримати більше ідей про те, як схуднути здоровим способом, не голодуючи.
Якщо вам потрібна додаткова інформація або невеликий путівник, який допоможе вам схуднути, не голодуючи, ви можете завантажити безкоштовно 5-4-5 план, що допоможе вам розпочати шлях добрих звичок і допоможе схуднути.