ДІЄТИЧНІ ЛЮБИТЕЛІ ВУГЛЕКАТОРІВ
Це дієта для любителів вуглеводів. Він заснований на книзі, яку написали Френсіс Ларгеман-Рот та Елен Кунес, які створили план харчування для схуднення, який дозволяє помірне споживання "стійкого крохмалю", присутніх у вуглеводах, таких як макарони та цільні зерна, хліб, банани та ін. . Дієта також включає фрукти та овочі, нежирне м’ясо та нежирні молочні продукти. На думку авторів, ви худнете і не голодуєте.
Ця дієта ідеально підходить для людей, які, як би вони не хотіли схуднути, не хочуть втратити тарілку з макаронами, рисом або навіть хлібом. Крім того, він має додаткову користь: він може допомогти знизити рівень холестерину. Однак існує ризик надмірного порціонування або втрати ваги, якщо не вибрати цільнозерновий рис або хліб.
Це дієта для тих, хто любить вуглеводи. В його основі лежить книга Франсіс Ларгеман-Рот та Еллен Кунес, яка створила дієту для схуднення, яка дозволяє помірковано вживати "стійкий крохмаль", який міститься у вуглеводах, таких як макарони та цільні зерна, хліб, банан тощо. Дієта також включає фрукти та овочі, нежирне м’ясо та нежирні молочні продукти. На думку авторів, вага зменшується, а голод не проходить.
- Дієта з низьким вмістом вуглеводів - що це, переваги, для кого це 【Блог HSN】
- Любителі дієтичних вуглеводів Що це і як це працює Меню та рецепти включені
- Завантажити НИЗЬКІ ВУГЛЕВОДИЧНІ ДІЄТИ СКЛАДНІ НИЗЬКІ РЕЦЕПТИ ВУГЛЕВОДІВ Низькі вуглеводні рецепти
- Дієта на лисиці та куниці
- Фітнес-дієта Zyzz Press Bench