Той, хто їсть менше вуглеводів, не лише винагороджується більш плоским шлунком, але й може попрощатися зі своїми вуграми.
Новини WebMD повідомляють про це споживаючи менше вуглеводів Контроль рівня цукру в крові може допомогти уникнути пошкодження шкіри запальні вузлики, це робить зовнішність більш здоровою. Деякі люди з прищами частіше хворіють на гіперінсулінемію, а це означає, що в крові накопичується інсулін.
"Їжа з низьким глікемічним індексом може регулювати рівень гормонів, відповідальних за вугрі". Сказав Алан Р. Шалита, завідувач дерматологічного відділення лікарні SUNY у Нью-Йорку. "Я рекомендую хворим на вугрі їсти менше вуглеводів, а також уникати занадто багато молочних продуктів, що також може призвести до появи цих непроханих гостей".
Якщо ви вибираєте продукти з низьким глікемічним індексом, ви можете уникнути раптового, великого підвищення рівня цукру в крові, яке відбувається, коли vофіційний білий рис, вишукані борошняні випічки, солодощі їсти. Натомість їм набагато краще зі свіжими овочами та фруктами, а також м’ясом. Шалита також розвіяла міф про те, що шоколад викликає вугрі. Ті, хто реагує таким чином, частіше скаржаться на цукор, ніж на жир у какао.