Морквяний пиріг із зниженим вмістом вуглеводів без цукру, зверху із солодким кремовим кремом маскарпоне.
Чи містить цей простий морквяний пиріг лише 8 г/100 г вуглеводів і чи гарантований його смак? підводить вас до різдвяного настрою (якщо вам ще не вдалося отримати такий настрій)!
Я спекла це дуже смачне дієтичне морквяне печиво на Різдво разом на роботі о 9 напередодні ввечері, тому я могла фотографувати лише в офісі, на своєму столі. 🙂
Я вже готував дієтичний буряковий пиріг без борошна, а також із борошна Грем, але, думаю, це став найсмачніший морквяний пиріг, який я коли-небудь робив для дієти.
Дієтичний морквяний пиріг з борошна Грем
Морквяний пиріг без борошна
Рецепт морквяного торта з вуглеводами з редукцією
Інгредієнти морквяного пирога з низьким вмістом вуглеводів (для форм для тортів розміром 18 см):
- 15 dkg Dia Wellness -50% вуглеводів із зниженим вмістом борошна
- 15 дкг очищеної, натертої моркви
- 150 мл (134 г) рідкої кокосової олії
- 6 dkg Dia Wellness чверть підсолоджувача
- 4 М (середніх) яєць кімнатної температури
- півпачки (6 г) розпушувача
- 1 необроблена цедра лимонної або апельсинової цедри
- 1 дкг суміші пряних пряників
Морквяний торт для маскарпоне-крему:
- 15 дкг легкого маскарпоне
- половина лимонного або апельсинового соку
- 3 дкг (2 столові ложки) порошкоподібної чверті підсолоджувача Dia Wellness (це може бути менше за смаком, варто детальніше змішати його в глазурі і тим часом скуштувати)
Інгредієнти з зниженим вмістом вуглеводів Dia-Wellness, які я використовую для рецепту, доступні ТУТ >>> ЗАМОВЛЕННЯ СЛАЙДІВ WELLNESS ПРОДУКЦІЇ
Приготування вуглеводного бурякового пирога:
- Яйця збивають, а потім додають підсолоджувач кількома порціями і перемішують до піни.
- При постійному помішуванні додайте кокосове масло кількома порціями і збийте його до піни.
- Додайте терту моркву до підсолоджувальної суміші на основі яєць з кокосовою олією.
- Перемішайте натерту на шкірці апельсинову цедру і борошно з зниженим вмістом вуглеводів, попередньо змішане з розпушувачем і пряниками, прянощами.
- Додати у форму для торта, застелену пергаментним папером, і рівномірно розподілити всередині.
- У розігрітій до 180 градусів духовці приблизно Випікайте 35-40 хвилин, потім накрийте кришкою і остудіть на грилі.
- Для глазурі маскарпоне без цукру змішайте легкий маскарпоне у піну з апельсиновим/лимонним соком та підсолоджувачем, а потім викладіть поверх дієтичного морквяного пирога.
Середня харчова цінність 100 г вуглеводного бурякового пирога (включаючи глазур):
- 269 ккал,
- 8,5 г вуглеводів,
- 8 г білка,
- 22 г жиру.
Ось так виготовляються дієтичні кекси з морквяного пирога з кремом маскарпоне без цукру >>> Рецепт кексів з дієтичного морквяного торта
Ще більше дієтичних рецептів печива з маскарпоне можна знайти ТУТ >>> Дієтичне печиво Маскарпоне
Приємного апетиту!
Цей дієтичний рецепт ви вже можете прочитати тут: Дієтичний морквяний пиріг із зниженим вмістом вуглеводів
(Рекламний вміст: Підготовку рецепта підтримали M-Gel Kft. Та Bijobolt.hu Bio Wholesale and Webshop.)
Ті, хто сьогодні випікав цей дієтичний морквяний пиріг:
Я готую на дієті з 2013 року, без цукру та білого борошна. Я не є ні чутливою до їжі, ні маю проблем із цукром у крові, але постійно борюся зі своїми кілограмами.
Проілюстрований власними фотографіями на моєму дієтичному гастроблозі, я покажу вам, як готувати мої улюблені страви у формі, щоб вони були якомога смачнішими.
УВАГА! У своїх рецептах та інформаційних публікаціях я збирав свій досвід та інформацію з Інтернету. Я не є ні лікарем, ні дієтологом, тому використовуйте, готуйте та споживайте мої поради та рецепти на свій страх і ризик!
- Персоналізована дієта, зміна способу життя, рецепти повсякденного життя без глютену, молока та цукру
- Лист чорниці із зниженим вмістом вуглеводів - Хлібозавод Гір
- Технологія Як щодо цього Шоберта Норбі може зашкодити дієті з низьким вмістом вуглеводів
- Рецепт бісквітного пирога з вуглеводами; Здоров’я та краси
- Вербена Бузина Цукерки без цукру - 60 г, покупка, діючі речовини, опис - ProVitamin