Морквяний пиріг із зниженим вмістом вуглеводів без цукру, зверху із солодким кремовим кремом маскарпоне.

Чи містить цей простий морквяний пиріг лише 8 г/100 г вуглеводів і чи гарантований його смак? підводить вас до різдвяного настрою (якщо вам ще не вдалося отримати такий настрій)!

Я спекла це дуже смачне дієтичне морквяне печиво на Різдво разом на роботі о 9 напередодні ввечері, тому я могла фотографувати лише в офісі, на своєму столі. 🙂

Я вже готував дієтичний буряковий пиріг без борошна, а також із борошна Грем, але, думаю, це став найсмачніший морквяний пиріг, який я коли-небудь робив для дієти.

Дієтичний морквяний пиріг з борошна Грем

Морквяний пиріг без борошна

Рецепт морквяного торта з вуглеводами з редукцією

Інгредієнти морквяного пирога з низьким вмістом вуглеводів (для форм для тортів розміром 18 см):

  • 15 dkg Dia Wellness -50% вуглеводів із зниженим вмістом борошна
  • 15 дкг очищеної, натертої моркви
  • 150 мл (134 г) рідкої кокосової олії
  • 6 dkg Dia Wellness чверть підсолоджувача
  • 4 М (середніх) яєць кімнатної температури
  • півпачки (6 г) розпушувача
  • 1 необроблена цедра лимонної або апельсинової цедри
  • 1 дкг суміші пряних пряників

Морквяний торт для маскарпоне-крему:

  • 15 дкг легкого маскарпоне
  • половина лимонного або апельсинового соку
  • 3 дкг (2 столові ложки) порошкоподібної чверті підсолоджувача Dia Wellness (це може бути менше за смаком, варто детальніше змішати його в глазурі і тим часом скуштувати)

Інгредієнти з зниженим вмістом вуглеводів Dia-Wellness, які я використовую для рецепту, доступні ТУТ >>> ЗАМОВЛЕННЯ СЛАЙДІВ WELLNESS ПРОДУКЦІЇ

Приготування вуглеводного бурякового пирога:

  1. Яйця збивають, а потім додають підсолоджувач кількома порціями і перемішують до піни.
  2. При постійному помішуванні додайте кокосове масло кількома порціями і збийте його до піни.
  3. Додайте терту моркву до підсолоджувальної суміші на основі яєць з кокосовою олією.
  4. Перемішайте натерту на шкірці апельсинову цедру і борошно з зниженим вмістом вуглеводів, попередньо змішане з розпушувачем і пряниками, прянощами.
  5. Додати у форму для торта, застелену пергаментним папером, і рівномірно розподілити всередині.
  6. У розігрітій до 180 градусів духовці приблизно Випікайте 35-40 хвилин, потім накрийте кришкою і остудіть на грилі.
  7. Для глазурі маскарпоне без цукру змішайте легкий маскарпоне у піну з апельсиновим/лимонним соком та підсолоджувачем, а потім викладіть поверх дієтичного морквяного пирога.

Середня харчова цінність 100 г вуглеводного бурякового пирога (включаючи глазур):

  • 269 ​​ккал,
  • 8,5 г вуглеводів,
  • 8 г білка,
  • 22 г жиру.

Ось так виготовляються дієтичні кекси з морквяного пирога з кремом маскарпоне без цукру >>> Рецепт кексів з дієтичного морквяного торта

Ще більше дієтичних рецептів печива з маскарпоне можна знайти ТУТ >>> Дієтичне печиво Маскарпоне

Приємного апетиту!

Цей дієтичний рецепт ви вже можете прочитати тут: Дієтичний морквяний пиріг із зниженим вмістом вуглеводів

(Рекламний вміст: Підготовку рецепта підтримали M-Gel Kft. Та Bijobolt.hu Bio Wholesale and Webshop.)

Ті, хто сьогодні випікав цей дієтичний морквяний пиріг:

вуглеводний

Я готую на дієті з 2013 року, без цукру та білого борошна. Я не є ні чутливою до їжі, ні маю проблем із цукром у крові, але постійно борюся зі своїми кілограмами.

Проілюстрований власними фотографіями на моєму дієтичному гастроблозі, я покажу вам, як готувати мої улюблені страви у формі, щоб вони були якомога смачнішими.

УВАГА! У своїх рецептах та інформаційних публікаціях я збирав свій досвід та інформацію з Інтернету. Я не є ні лікарем, ні дієтологом, тому використовуйте, готуйте та споживайте мої поради та рецепти на свій страх і ризик!