Домашні котлети з капустою, смажені на сковороді, мало хто залишиться байдужими
- Час приготування: 1 година 45 хвилин;
- Порцій: 8;
- Ккал: 260;
- Білки/жир/вуглеводи: 4 г/4 г/20 г.
У кожній родині завжди є рецепт, як зробити такі торти. Начинка для них готується зі свіжим рагу та квашеною капустою. Давайте детальніше розглянемо фото, як приготувати це чудове блюдо на власній кухні.
Смажені пиріжки з капустою та яйцем
Капустяні пиріжки Руді цінуються багатьма за їх чудовий смак і низьку калорійність, а також простоту рецепта їх приготування. Завдяки тому, що овочева начинка швидко готується, їх дуже швидко обсмажують на сковороді. А щоб заощадити час, тим часом приготування капусти в пирогах робиться, поки тісто достатнє.
Дріжджове тісто більше підходить для приготування смажених коржів з капустою
Емпанади з капустою сподобаються тим, хто твердий і хоче урізноманітнити свої дні своїм харчуванням. У святкові дні такі тістечка гарні з яйцями та сметаною.
Інгредієнти
Маса:
- Борошно - 800 г;
- Цукровий пісок - 2 ст. л.
- Яйця - 2 штуки;
- Соняшникова олія - 6 ст. л.
- Сухі дріжджі - 10 г;
- Вода - 500 мл;
- Сіль - 1/2 чайної ложки
Фаршировані:
- Свіжа капуста - 800 г;
- Кисла капуста - 500 г;
- Цибуля ріпчаста - 1 штука;
- Морква - 1-2 штуки;
- Болгарський солодкий перець - 2 штуки;
- Томатна паста - 2 ст. л.
- Сіль за смаком;
- Чорний мелений перець - за смаком;
- Соняшникова олія для запікання - за смаком.
Терпке тісто з капустою на сковороді
Послідовність приготування тіста:
- Яйця енергійно збийте з сіллю і цукром, додайте теплої води, добре перемішайте.
- У борошно додайте сухі дріжджі і перемішайте, замісіть тісто з солодкою яєчною сумішшю.
- Додайте соняшникову олійну масу і вимісіть її, щоб вона перестала сильно липнути до рук.
Ємність з тістом накривають рушником і залишають у теплому місці на півтори години. Хоча він є достатнім, він може вирішити питання заповнення.
Капуста, тушкована з томатною пастою - найкраща начинка для тортів
Капустяна начинка для смажених коржів
Як приготувати начинку:
- Свіжу білокачанну капусту нашаткувати, цибулю і болгарський перець нашаткувати, моркву натерти.
- Передаємо цибулю з морквою, додаємо болгарський перець.
- Додайте до овочів розведену у воді томатну пасту і тушкуйте.
- Викладіть на сковороду першу свіжу капусту, а через 15 хвилин - квашену капусту.
- Коли начинка стане 5 хвилин, додайте спеції.
Начинку використовують в охолодженому вигляді. Тісто нарізають невеликими порціями, розкочують і обертають навколо начинки. Обсмажте на нежирній олії з двох сторін на сковороді.
Якщо в начинку кладуть лавровий лист, але всю капусту використовують у пиріжках, залишки зав'язують на зберігання в холодильнику без листя, інакше продукт перетворюється на гіркоту.
Скільки калорій у смажених котлетках з капустою?
Любителів смаженої їжі часто турбує кількість калорій у їх улюблених стравах. На відміну від печених коржів, смажені на сковороді містять більше 250 ккал.
Посуд з капустою на сковороді дуже проста і недовговічна. Для цього тесту можна зробити і інші начинки, наприклад, картоплю. Але не зловживайте цією пластиною, інакше на контурі талії поява додаткових сантиметрів неминуче.
Пиріжки з капустою, смажені на сковороді: покроковий рецепт з фото
Щоб коржі стали пишними, тісто для них роблять стрибками. Зручно використовувати сухий продукт. Їх легше змішувати з рештою інгредієнтів і мають тривалий термін зберігання
Страви з тестом на півтори години залишають у теплому місці, щоб вони помістилися
Щоб фарширувати капусту шинкуємо і зварити томатну пасту, з морквою та цибулею
Маленький фокус смачної начинки - використовувати для приготування квашену капусту та свіжу капусту. Тоді воно буде в міру хрустким і з приємною кислотністю
Тісто розкочують, нарізають скибочками і загортають у начинку
Пірожки смажать на нежирній олії з двох сторін на середньому вогні до готовності
- Солонина з яловичини та капусти в мультиварці - манекени
- Дієта з капустяного супу Що ви повинні знати про цей режим схуднення Mundo Sano News
- Тефлоновий міф та інші речі, які ви повинні знати, перш ніж купувати сковороду
- Смачні палички хліба з часниковим кето з насінням льону - кетогенна дієта Кетотрас
- Смачні сніданки для схуднення всього з 200 калоріями - краще зі здоров’ям