Знайте, який нормальний темп росту дітей і що на це впливає
Розтягування дітей - це фактор, який ми з радістю виділяємо на світських вечірках. Дуже часто можна почути привітання дітей від рідних та друзів, коли вони помічають, що вони виросли, і це наповнює їх задоволенням, вони набрякають, як індичка і навіть червоніють, думаючи, що вони вже трохи старші. І справа в цьому дитячий зріст стає проблемою, яка може призвести до ускладнення, навіть у самих батьків, які роблять крихти мозку, запитуючи педіатра, чи краще купувати молоко, збагачене кальцієм, для дітей чи ні, адже ми також чули, що надлишок кальцію може завдати шкоди ниркам.
Що впливає на ріст дітей?
Днями подруга сказала мені, що, на її думку, її 15-річна дочка стала невисокою, оскільки вона зросла зараз 1,56 см. "Він навіть не досяг мого зросту", - нарікала вона і хвилювалася, знаючи, чи зростатиме вона до 18 років, особливо тому, що зараз молоді люди стають вищими.
Так, кожне покоління взагалі набирає висоту. І це те, що є кілька факторів, які впливають на ріст дитини. Генетика визначається з моменту зачаття і залежить від розміру батьків, статі та раси, а також інших зовнішніх факторів, таких як дієта, фізичні вправи, звички способу життя, хвороби, які перенесла дитина, прихильність, яку вони отримують, оскільки було доведено, що діти, які отримують найбільшу прихильність, ростуть більше, ніж ті, у кого були афективні дефіцити, і, мабуть, клімат, в якому вони розвиваються, також впливає на їх зрілий дорослий.
Протягом раннього дитинства, ріст - це однорідний процес, хоча в деякі конкретні періоди це може бути прискорене, спричиняючи раптовий сплеск, як це іноді трапляється навесні та влітку, коли діти схильні до більшої фізичної активності, що є одним із факторів, що сприяє процесу росту.
Піки секреції гормону росту виділяються під час сну, але гормон росту діє і вдень. Також було доведено, що лихоманка діє як стимулятор гормону росту, отже, багато дітей помічають розтягування після хвороби, яка призвела до лихоманки.
Але чи може невисока дитина стати дорослим ростом? Звичайно. Є діти, які з різних екологічних чи гормональних причин, відчувають повільніше зростання і в певний момент набувають нормального ритму досягнення правильної і навіть підвищеної висоти. Є також діти, які з різних патологічних причин відчувають прискорене дозрівання кісток, щоб пізніше зупинитися і не досягти занадто великого зросту.
Пізніше, в період статевого дозрівання, у дитини відбувається дуже виражений ріст завдяки дії гормонів, і процес росту закінчується, коли хрящ кісток закривається в кінці цієї стадії. Наскільки високою буде дитина, як доросла людина можна передбачити з похибкою в кілька сантиметрів.
З 6 років можна проводити кілька простих тестів, які дадуть нам приблизний зріст майбутнього дорослого, порівнюючи результати рентгенографії зап'ястя із сімейною історією зростання та періодичними вимірами, щоб знайти його темп зростання.
Тим часом дієта, багата на молочні продукти, які є одним із найбільш типових джерел кальцію, необхідного поживного речовини для росту та зміцнення кісток скелета людини, горіхів завдяки високому вмісту магнію, необхідного елемента в зростання людського організму., йодованої солі, оскільки нестача цього мінералу зазвичай означає нижчий ріст немовлят і яєць, які містять цинк, залізо, вітамін В2, вітамін D? для виробництва гормону росту і регулярні фізичні вправи можуть допомогти збільшити зріст дітей.