Так зване «відлучення» протягом багатьох років - це період, коли раціон дитини починає урізноманітнюватися, поступово вводячи тверду їжу, який спочатку буде супроводжувати молочні корми, а потім поступово замінювати їх, доки малюк, після того як стан дитини не буде відмовлений, не почне їсти відповідно до ритмів та звичаїв усієї родини. Найефективніший рецепт допомогти вам на цьому делікатному етапі - це суміш терпіння, розуміння та поваги до природних ритмів, у поєднанні з певною твердістю, що дозволяє дитині слідувати чітко позначеному напрямку.

раціон дитини

Коли і як починати

Коли ми підходимо до питання введення в раціон дитини перших продуктів, крім молока, Інструкції педіатрів менш жорсткі, ніж колись десять років тому. Наприклад, не варто суворо починати з круп або фруктів, давати першу кашу опівдні або пропонувати дитині їжу по одній, дозволяючи пройти кілька днів, перш ніж вводити нову їжу. Тепер введення продуктів можна починати з м’яса, першу кашу можна давати ввечері і пропонувати кілька нових продуктів одночасно.

Тим не менше, деякі мами віддають перевагу більш традиційній схемі, що насправді більше відповідає нашій середземноморській культурі. Ми представляємо це нижче.