Наступна стаття написана наш експерт Марія Кахо , інтегративний дієтолог та тренер з питань охорони здоров’я.

взаємозв

Інозитол представлений нам як революційний компонент, який змінив спосіб лікування синдрому полікістозних яєчників (далі СОП).

Зокрема, D-хіро-інозитол мав успіх у лікуванні СПКЯ, в якому він вже був протестований; Причиною його успіху є наслідки впливу МКБ на основі резистентності до інсуліну.

Було проведено багато досліджень з елементом, який видобувається з нього, і це отримало назву Міо-інозитол. До тих пір він вважається одним з найбільш ефективних при лікуванні цього виду патології. Правда полягає в тому, що це звичайний стереоізомер, який присутній у рослинах, водоростях і людях. Можливо, ми зрозуміємо це краще, якщо дамо йому більш загальну назву, таку як вітамін В8, саме так його класифікували спочатку.

Однак дослідження, які проводились апостеріорно, прийшли до висновку, що цей компонент не відповідає вимогам бути справжнім вітаміном. Правда полягає в тому, що це псевдовітамінова сполука, яка не вважається необхідною для правильного підтримання організму.

Переважна більшість людей здатні отримувати інозит із їжі, яку ми споживаємо; але всупереч тому, що ми можемо думати, Нам не потрібно вживати вітамін В8 для його синтезу, його можна витягти безпосередньо з глюкози в організмі.

Проблема, яка виникає у жінок із СПКЯ, полягає в тому, що через стійкість їх організму до інсуліну у них є реальні проблеми з досягненням цього перетворення. Також може бути так, що ці жінки легко завершують навернення, але результат так само легко виводиться, що, коротше кажучи, однаково.

Існує багато симптомів, що виникають через відсутність МКБ, таких як небажаний ріст волосся на певних частинах тіла, випадання волосся, наявність вугрів, перервані або відсутні менструальні цикли, розподіл жиру у чоловіків. У більшості випадків доповнення INN може зменшити ці проблеми.

Ми також можемо знайти на ринку компонент Myo-Inositol у вигляді добавок: найпоширеніші форми - у порошку або капсулах. Крім того, щоб полегшити нам його пошук, етикетка представлятиме його лише як інозитол, а не з повним ім’ям.

Вплив інозитолу на організм жінки, яка страждає на СПКЯ

Інозитол як елемент DCI (d-хіро-інозитол), сприяє поліпшенню толерантності ураженого організму щодо інсуліну. Існують всі види досліджень, які свідчать про те, що якщо рівень інсуліну в крові зростає, набагато легше виникати подібні проблеми.

Організм повинен мати природні методи утилізації усього цього інсуліну, який йому не знадобиться, але натомість все, що він робить, секретує все більше і більше, поки з часом це не стане проблемою. І це полягає в тому, що це може спричинити не тільки СПКЯ, але і всілякі більш-менш серйозні стани.

Іншим ефектом, отриманим від такого збільшення інсуліну, є генерування надмірного тестостерону яєчниками. Це може спричинити проблеми в області фолікулів яєчників і, можливо, неправильний розвиток таких же фолікулів (що в кінцевому підсумку призведе до їх низької якості).

Ось деякі з перевірені ефекти того, що робить інозитол в організмі жінки з СПКЯ:

  • Знижує рівень тестостерону.
  • Знижує концентрацію гормону Лютропін.
  • Підвищує концентрацію гормону SHBG (глобулін, що зв’язує статеві гормони) та прогестерону.
  • Підвищує чутливість організму до інсуліну.
  • Сприяє схудненню.

Крім того, це допомагає рухати метаболізм, стимулюючи спалювання жирів і вуглеводів. Це також сприяє овуляції та гірсутизму.

Як я можу приймати інозитол?

Різні добавки інозитолу, які існують при синдромі полікістозних яєчників, ніколи не слід починати самостійно, а навпаки Вам доведеться віддати себе в руки експерта, щоб він запропонував ряд рекомендацій і таким чином уникнув будь-якого типу ризику.

Ви також повинні пам’ятати, що найважливіше, що ви можете зробити при СПКЯ, - це покращити свій спосіб життя та свій раціон, щоб досягти більш протизапальної дієти.

Якщо ви хочете дізнатись більше про наш експерт Марія Кахо , натисніть тут . Ви також можете зв’язатися з нею через неї соц.медіа або електронною поштою [email protected] .

Якщо ви хочете дізнатись більше про синдром полікістозних яєчників, погляньте на наш Курс SOP . Ви дізнаєтесь все, що вам потрібно знати.