Нестача води може проявлятися у формі майже будь-якої проблеми: якщо ми не п'ємо достатньо, через деякий час ми можемо помітити, що втомлюємося набагато швидше, не можемо сконцентруватися, маємо часті головні болі, погане травлення, сухість і свербіж шкіри. Стан волосся відображає наше тіло, тому проблеми з волоссям і шкірою голови також можуть сказати вам, що щось не так. Волосся, разом із шкірою та нігтями, є частиною нашого зовнішнього покриву: йому також потрібні правильні поживні речовини, щоб ідеально працювати. Якщо тіло отримує менше води, ніж використовує, для кожної функції недостатньо рідини, щоб функціонувати, тому вони можуть бути сильно пошкоджені або навіть вимкнені. Симптомів може бути безліч - одним із них є випадання волосся.

Вода зволожує волоски зсередини

Життя волосків становить близько 6 років. Їхнє життя можна розділити на три стадії: за фазою зростання настає відпочинок, а потім відмова. Це природний процес, тому - певною мірою - випадання волосся також приблизно: приблизно 100 волосків на день випадають, навіть якщо система працює ідеально. Чверть волосся складається з води: рідина транспортує основні поживні речовини до коренів волосся і зволожує волосся зсередини, аж до кінців. Без води функція волосяного фолікула погіршується, тому волосся не розвивається, припиняє передчасне зростання або випадає.

води

Запобігання випадінню волосся

Волосся можуть випадати біля коріння, але можуть навіть слабшати і ламатись, тому можуть, наприклад, розколюватися в середині. В останньому випадку волосся стануть все менш пишними і навіть не будуть рости настільки довго; в першому випадку на шкірі голови можуть з’являтися навіть лисини. Якщо факт зневоднення також визначає перукар, варто почати робити це негайно, споживаючи достатню кількість води. Найбільше ми робимо для зворотного зневоднення, якщо дійсно замінюємо втрачену рідину чистою водою. 2-3 літри чистої води на день необхідні для безперебійної роботи організму, а отже і волосяних фолікулів! Варто перетворити звичайну питну воду в звичку, адже наш організм це неодмінно оцінить у довгостроковій перспективі.