Згідно з дослідженням, споживання 60 грамів щодня достатньо для поліпшення оргазму.
Дослідники з відділу харчування людини Університету Ровіра і Вірджилі (URV), Таррагона, показали, що споживання 60 грамів горіхів на день покращує статеву функцію чоловіків. Ці дослідники провели перше дослідження харчових втручань із здоровими учасниками репродуктивного віку з метою виявити, чи є вплив регулярного вживання горіхів на статеву функцію.
Дослідження, опубліковане в науковому журналі "Поживні речовини", було проведено на 83 особах, які дотримувались західної дієти (з низьким вмістом фруктів та овочів та багатою тваринних жирів). 83 учасники були розділені на дві групи: одну, яка підтримувала звичний раціон протягом 14 тижнів, та іншу, яка доповнювала дієту 60 грамами на день суміші волоських горіхів, фундука та мигдалю. На початку та в кінці періоду втручання кожна особа заповнила міжнародно підтверджену анкету з 15 питань про статеві функції, відому як IIEF-15. Отримані результати вказують на те, що нездорова західна дієта, доповнена волоськими, волоськими горіхами та мигдалем, може допомогти поліпшити сексуальне бажання та оргазмічну функцію.
Це може вас зацікавити.
Однак дослідники зазначають, що для підтвердження цих результатів та уточнення можливих механізмів, пов'язаних із цими перевагами, потрібні дослідження з більшою кількістю учасників. Цей аналіз був розроблений в рамках проекту Fertinuts, створеного для оцінки впливу регулярного вживання сухофруктів на якість сперми. Роботу виконував дослідник докторантури Альберт Салас-Уетос, який в даний час працює в Університеті штату Юта, у співпраці з відділом харчування людини Університету Ровіри і Вірджилі та Циберобн.
Відсутність лібідо - загальна проблема, яка зачіпає як чоловіків, так і жінок у певний момент їхнього життя. "Втрата сексуального апетиту може бути спричинена багатьма факторами: відсутністю сексуальної стимуляції, низькою самооцінкою, відсутністю спілкування в парі, стресом, занепокоєнням, прийомом деяких наркотиків, типом дисфункції", - пояснює Валері Тассо, сексолог і письменник.