Багато хто вважає, що споживання картоплі змушує вас набирати вагу, але далеко не вірять, що перелік корисних для організму довгий.

Марґа Бермєдез

У рамках популярної культури існує старий міф: вживання картопляного соку (або картоплі) змушує вас набирати вагу і набирати вагу. Якщо жінка хоче схуднути, перш за все слід подумати про те, що слід уникати її споживання, оскільки це багате джерело вуглеводів.

допомагає

Його користь ще більша, якщо вживати лише сиру воду картоплі.

Картопля має лікувальні властивості; Різні харчові дослідження показують, що він багатий антиоксидантами, важливими вітамінами та мінералами. Навіть споживання соку цього сирого овоча чудово врівноважує рН організму.

Як приготувати сік?

Багато років тому буддистський священик Томідзава запевнив, що вживання 200 мл картопляного соку щодня може суттєво сприяти лікуванню раку та інших серйозних захворювань.

Ось простий рецепт:

- Трохи води

- Трохи кориці, якщо вам більше подобається.

Підготовка:

- Помийте їх і витягніть сік з картоплі екстрактором, якщо хочете додати трохи води.

- Пити по півсклянки натщесерце не менше тижня.

- Для виведення токсинів зі шкіри щодня пийте картопляний сік.

Довгий перелік переваг

- Сирий картопляний сік допомагає при болях у шлунку та суглобах. Іншими словами, це природний протизапальний засіб.

- Його властивості стимулюють вироблення білих кров’яних тілець і підвищують захисні сили організму.

- Антиоксидантні сполуки, які концентруються в картоплі, корисні для стимулювання виведення відходів, які затримуються в печінці, товстій кишці та нирках.

- Сік сирої картоплі має лужну природу, і після всмоктування він контролює рівень кислотності в крові. Ці властивості врівноважують природний рН організму і зменшують ризик розвитку різних типів хронічних захворювань.

- Прискорює процес загоєння та загоєння ран, а також включаючи вітамін С допомагає виробленню колагену.