Сьогодні я зварила собі овочевий суп (без збивання, тіста чи вареників), але просто посипала його сіллю та вегетаріанцем. Ті, хто сприймає це серйозно, теж не ставлять цього по-своєму?
Я вже намагаюся виділити з їжі борошно та цукор, але сіль. Я також регулярно солю курячу грудку, також багато її кладу в крем-супи. Мені не слід? Бо я це компенсую?
Не потрібно залишати сіль. І в деяких дієтах особливо важливо вживати достатньо солі.
Без солі я б їв лише солодощі, і звичайно ті, що не потребують солі: сирі овочі, олійні культури.
Я навіть не думаю, що хтось, хто звик солити, міг би легко звикнути, але я навіть не вірю, що сіль буде шкідливою. Занадто природна речовина, у нас у ній теж багато. Є захворювання, при яких рекомендується дієта з низьким вмістом солі, яку я не розумію, і я думаю, що велике споживання солі не є корисним вище певного рівня, але в іншому випадку.