by admin · Опубліковано 16 січня 2017 р. · Оновлено 13 січня 2017 р

зниженню

[dropcap] Ll [/ dropcap] его літо, один із найспекотніших сезонів року, з яскравим і сяючим сонцем, ясним небом, вентилятором, легким одягом та великою кількістю сонцезахисного крему, тому що при цій температурі хто не планує поїхати в оздоровчий спа-центр або басейн у Лімі?

Буває, що іноді є певні недоліки, наприклад, у ці дати багато людей відвідують спортзали, щоб бути у формі, або приймають таблетки, щоб схуднути та спалити локалізований жир, однак наявність зайвих кілограмів, зайва вага або ожиріння, може зробити це головний біль і навіть впливає на ваше власне фізичне та психологічне здоров’я.

Ви, мабуть, вважаєте, що потрібно дотримуватися жорсткого і обмежувального режиму харчування або робити важку роботу в спортзалі. Однак це може бути настільки просто, як включення цієї їжі, яка допоможе вам схуднути.

Таким чином, ми поговоримо про Стевія як важливе джерело схуднення найбільш природним та ефективним способом, Ця солодка рослина надає користь і користь для організму, містить нуль калорій і надзвичайно допомагає схудненню, сприяє зменшенню тяги до їжі та апетиту до солодощів, шоколаду, смаженої їжі тощо. Цей ефект сприяє зменшенню калорій (глюкози).

У той же час Стевія регулює інсулін і, отже, організм схильний до втрати ваги, тобто він зберігає менше жиру, механізми голоду зменшуються завдяки дії Стевії на гіпоталамус, який регулює голод, апетит і ситість. Люди швидше відчувають ситість і тому допомагають їм менше їсти.

Згідно з даними INEI в опитуванні демографічного та сімейного здоров’я 2015 року, воно пояснює, що надмірна вага більше впливає на населення з вищим соціально-економічним статусом - 41,5%, тоді як на найбідніших - 26,3% узбережжя країни.

Дані показують, що на національному рівні 35,5% міста Ліма у віці від 15 років мають надмірну вагу. Ця проблема зі здоров’ям присутня у 35,8% жінок та 35,2% чоловіків.

За природним регіоном відсоток людей у ​​цій віковій групі із надмірною вагою на узбережжі вищий - 38,9%, за ним - Джунглі 32,2% та Сьєрра - 31,6%.

Крім того, надмірна вага та ожиріння здається дещо тривожним для населення Ліми, оскільки все більше молодих людей з раннього віку додають страждають цією хворобою; і багато разів причина в нашому домі, наприклад, вживання погано збалансованої їжі, шкідливої ​​їжі, надлишку цукру та солі та малорухливе життя.

На додаток до вищезазначеного, цукор позиціонується в будинках людей як спосіб життя, крім побічних ефектів, які він приносить здоров’ю, проте, Стевія є альтернативою його заміні, більш природним і без шкідливих збитків.

В даний час Стевія є одним із підсолоджувачів, який приділяє більше уваги споживанню, завдяки перевагам та перевагам, які він має.

З іншого боку, у Китаї чай із стевії рекомендують для схуднення, враховуючи його травний характер, солодкий смак і низьку калорійність.

В Японії Стевія замінює сахарозу через її асоціацію як з діабетом, так і з ожирінням. Крім того, у цій країні стевіозид замінює синтетичні підсолоджувачі, такі як цикламат натрію, сахарин, аспартам та інші, використання яких заборонено як канцерогенне.

Подібним чином Нілса Ноемі Ібаррола Арсе, спеціаліст з ендокринології, харчування та діабету, пояснює, що постійне вживання Стевії в інфузіях, тобто регулярне вживання, зменшує всмоктування вуглеводів на рівні кишечника, таким чином, діючи як засіб для схуднення.

Стевія запобігає надмірній вазі та ожирінню