У світі дієти з’явився зв’язок між очищенням товстої кишки і втратою ваги, через що люди, які харчуються, використовують широкий спектр продуктів і процедур для очищення товстої кишки, щоб скинути кілограми або кілограми старого стільця і ​​нібито утрудненого слизу з товстої кишки. Багато прихильників заяви про очищення товстої кишки можуть втратити від 0 до 3 фунтів (3 фунтів) ритуалів очищення, які тривають від трьох до семи днів. Ці прихильники очищення товстої кишки підраховують, що до 45 фунтів (20,4 кг) затверділих відходів та слизу можуть бути присутніми в дуже нездоровій їжі товстої кишки. Однак медичні експерти заперечують подібні переконання, припускаючи, що більша частина товстої кишки не надмірно засмічена і що постійне значне зниження ваги неможливе при очищенні товстої кишки. Також деякі лікарі стверджують, що товста кишка може бути пошкоджена надмірним очищенням.

очищенням

Трав'яні добавки та зрошення товстої кишки є одними з найбільш часто використовуваних процедур для полегшення очищення товстої кишки та схуднення. Зрошення товстої кишки, яке також називають гідротерапією товстої кишки, використовує трубки, введені в пряму кишку, для промивання товстої кишки рідинами, такими як вода або кава. До цих сплесків товстої кишки іноді додають корисні мінерали та електроліти, які послаблюють достатньо стільця, щоб випорожнення кишечника могло скинути кілограми кілограмів або сміття. Температуру води, швидкість і тиск можна регулювати під час колоніації відповідно до переваг. Такі колонічні дослідження зазвичай виконуються ліцензованими натуропатами в спа-центрі, але їх можна виконати вдома за допомогою набору для клізми та сольового розчину.

Деякі люди вирішують скористатися перевагами очищення товстої кишки та схуднення, приймаючи бентонітову глину або такі трави, як псиліум та льон, які містять багато клітковини та слизу. Такі рослинні добавки видаляють слиз зі стінок товстої кишки і діють як природні проносні; Також можуть бути використані додаткові природні проносні засоби, такі як сенна. Сира їжа, така як свіжі фрукти та овочі, зазвичай вживається під час прийому цих натуральних добавок. Пробіотики, або хороші бактерії, також можна вживати через живі культури або харчові добавки, оскільки одним із ризиків очищення товстої кишки та втрати ваги є те, що корисні бактерії в кишечнику будуть викидатися разом із ураженою слизом та залишками калу. Під час чищення також можна видалити корисний калій, магній та інші мінерали; тому натуропати рекомендують дієтичні вітаміни багатьом чистячим засобам.

Надлишок дефекації, стимульований очищенням товстої кишки, може призвести до втрати електролітів і води, зневоднюючи організм. Можливі судоми в шлунку. Більшість ритуалів очищення товстої кишки та схуднення тривають два-чотири дні. Деякі екстремальні учасники вирішують відмовитись навіть від овочів і фруктів, вибираючи повністю рідку дієту під час очищення. Товста кишка вважається абсолютно чистою, коли більше не можна виводити стілець і витісняти з товстої кишки лише прозору рідину.

  • Багато любителів очищення товстої кишки стверджують, що ритуал може допомогти людям скинути від 2 до 8 фунтів за три-сім днів.
  • Сіль Епсом, яку можна використовувати в клізмі для очищення товстої кишки.
  • Найбезпечніший спосіб схуднення - це правильний режим харчування та фізичні вправи.
  • Зрошення товстої кишки передбачає введення трубки в пряму кишку людини і направлення води через трубку для видалення відходів.