Рефлюкс - це коли шлункова кислота потрапляє в стравохід і дихальні шляхи, викликаючи клінічні симптоми та скарги. Однією з його особливостей є ослаблення функції сфінктера між стравоходом і шлунком, внаслідок чого кислий або жовчний вміст шлунка може надходити назад у стравохід. Існує три типи рефлюксу: 60 відсотків не мають макроскопічних відхилень у стравоході, 35 відсотків мають пошкодження слизової під час дзеркального відображення шлунка, а у 5 відсотків може розвинутися виразка, кровотеча або пухлина стравоходу.
Оскільки рефлюкс має найрізноманітніші симптоми, а не лише шлунково-кишкові, пацієнти можуть звернутися до кількох фахівців: гастроентеролога, отоларинголога, пульмонолога, стоматолога, хірурга, психіатра, сомнолога (тобто спеціаліста зі сну) та кардіолога. Шлунково-кишкові симптоми включають печію, кислотний рефлюкс, кислотний рефлюкс, дисфагію, задишку в горлі, блювоту, неприємний запах з рота і можуть включати дискомфорт, такий як чутливість зубів, руйнування зубів, пошкодження емалі, біль, утруднення дихання (наприклад, кашель, тріщини, осиплість голосу) ), втома, симптоми астми. Цікавий, але далеко не рідкісний випадок, коли скарги, не пов’язані з травленням, не супроводжуються ознаками шлункового походження, і тому часто не вважаються рефлюксом. Однак хронічний кашель асоціюється з 10 - 40 відсотками, а астма - із 30 - 80 відсотками. Приємно знати, що хвороба частіше зустрічається навесні та восени, але точна причина невідома. Цьому, безумовно, можуть сприяти підвищений стрес на роботі та в школі, менша фізична активність, збільшення ваги та споживання важчої їжі.
Кому потрібно бути особливо обережним?
Хвороба вражає багатьох, зустрічається у півтора рази частіше серед чоловіків, ніж серед жінок. Симптоми печії відчуває кожен п’ятий чоловік, що також пов’язано з нашим способом життя. Основними причинами рефлюксу є гостра і гостра їжа, страви швидкого харчування з високим вмістом спецій, міцні напої (такі як біле вино або газовані напої, включаючи пиво), цитрусові, кава та шоколад. Крім того, куріння, деякі ліки, стрес, нездорове харчування, збільшення ваги та деякі спадкові фактори також відіграють певну роль у його розвитку. Також добре знати, що з віком зростає ймовірність розвитку.
Можна подумати, що це неприємна, але нешкідлива хвороба. Але це помилка! Нелікований або неадекватно вилікуваний рефлюкс може призвести до залізодефіцитної анемії, виразки стравоходу, перфорації або звуження, кровотечі та розладів ковтання. Більш того, рак стравоходу може розвинутися як ускладнення пошкодження слизової. Ось чому існує певна потреба в терапії, яка може бути ліками та способом життя, або їх поєднанням. У важких випадках може бути розглянута хірургічна операція (антирефлюксна хірургія). Ми б не повірили, але навіть прості рішення можуть багато зробити для поліпшення стану пацієнта. Прикладом є підняття кінця ліжка перед сном, що запобігає витоку кислоти назад у стравохід. Також важливо худнути, уникати вживання газованих напоїв та цитрусових, а також жирної та гострої їжі. Варто кинути палити, зменшити споживання алкоголю, кави та шоколаду. Важливо подбати про те, щоб між вечерею і сном пройшло не менше двох-трьох годин.
Які ви можете спокійно споживати навіть у разі кислотного рефлюксу
Джерела білка з низьким вмістом жиру (птиця, риба, бобові), цільні зерна, вівсяна каша, яйця, зелені овочі (брюссельська капуста, брокколі, шпинат, капуста), багаті клітковиною коренеплоди та фрукти (яблука, груші, ягоди).