блискучий

Яскравий рис готує так само, як і вдома, а потім упакував його у вакуумі, без консервантів та барвників, щоб ви могли їсти його де завгодно і коли завгодно.

У кожній чашці XL є 200 грамів рису, ідеальна кількість для використання як основний інгредієнт у простому рецепті. Змішайте його з чим завгодно і приготуйте готову страву всього за кілька хвилин.

Круглий рис ідеально підходить для традиційних рецептів: рис з помідорами та яйцем, різотто, рис з овочами. Подивіться на нашу кулінарну книгу, якщо вам потрібні нові ідеї.

Важливість збалансованого харчування:

Яскравий рекомендує дотримуватися збалансованого та здорового харчування. Тому нижче наведено ряд порад, які слід враховувати залежно від вікової стадії, на якій знаходиться людина:

1. В дитинство a дієта з високим вмістом кальцію.

два. По мірі зростання - це необхідний внесок таких мінералів, як залізо та цинк, на додаток до кальцію, які необхідні в підлітковий вік.

3. молодь потрібно більше споживання білка.

4. В зрілі роки, хоча потреби змінюються, завжди слід дотримуватися здорового та збалансованого харчування, для забезпечення оптимального харчового стану організму.

5. До похилий вік, a дієта, багата на поживні речовини такі як білки, вуглеводи та жири.

Це дуже важливо виміряти величини необхідні і харчуватися різноманітно.

Щоб бути здоровим, ви повинні бути хорошими як всередині, так і зовні. Насправді ВООЗ вважає, що для отримання якості життя необхідно мати фізичне, психічне та соціальне благополуччя. Ось чому турбота про дієту вважається необхідною для досягнення добробуту та покращення якості життя.