він захопився фаст-фудом

Іспанська блогерка побачила, як на шкалі відображається число 100. Саме тоді вона вирішила кардинально змінити свій спосіб життя

У неї понад 29 000 підписників у Twitter, і вона відома як "королева Вайн" за кумедні відео, які вона публікує. Серед них жодна, що посилається на втрата ваги що він пережив три роки тому. Досі. 13 травня Андреа Комптон виконав обіцянку, яку дав своїм шанувальникам, і - нарешті - розповів, як це був особистий досвід бачення зниження масштабу протягом шести місяців.

комптон

Ця блогерка завантажила на свій канал YouTube свідчення про те, як їй вдалося скинути 30 кілограмів за півроку, і це вже бачили понад 74 000 людей. За словами цієї іспанки, коли вона перестала жити з матір’ю, вона звикла споживати швидку і дуже калорійну їжу. Вступив a жирова спіраль, вуглеводи та цукри, які він супроводжував неактивним життям, найбільшим хобі якого було сидіти перед телевізором, щоб дивитись серіали.

У 2012 році Андреа зрозуміла, що досягла нездорової цифри в 100 кілограмів, і вирішила, що настав час змінитися. Пішла до лікаря, почав займатися спортом протягом чотирьох годин на тиждень і кардинально змінив свій режим харчування. Сума «інгредієнтів», яка призвела до ідеального рецепту: завдяки новим звичкам він втратив шість кілограмів за перший місяць. Після його зусиль Комптон впав до 70 кілограмів. Ін’єкція підбадьорення та позитиву, що призвело до набагато здоровішого життя.