Очевидно, безкоштовно. Проблема буде зі мною, тому що, як я вже сказав, я зробив це один раз раніше, за 10-45 днів я скину 10-12 кілограмів, і тоді у мене зупинка. Це може бути кінець, може бути лише 10-15 днів, але все це зупиняється.

починає

Так, я додаю, що щотижня вчиняю злочини, тому що п'ю каву без цукру, наприклад, не їм хліба і подібного, але п'ю 2-3 пива на тиждень, і 1-2 наполовину Ягер кожні 2 тижні кожні П’ятниця:)

На жаль, я виправляю попереднє повідомлення, оскільки не приймаю теги форуму. Тому:

Ну, якщо мій час дозволить, я буду тут, і якщо принаймні ви побачите, як я це роблю, можливо, всі залишаться до кінця. Хоча є ще одна річ, яка відрізняє мене від інших:

Після того, як ви відкриєте це посилання:

Ви також можете побачити, якщо натиснути на нього, ви завантажите, що моя дієта досить різка і не 90 днів, а сотня, але цю одноденну програму я не викрав у батька Джурчани, поки хтось не підозрює про це:).

Так що йдіть на це і удачі вам!

Ну, якщо мій час дозволить, я буду тут, і якщо принаймні ви побачите, як я це роблю, можливо, всі залишаться до кінця. Хоча є ще одна річ, яка відрізняє мене від інших:

Амінт ТУТ Ви також можете побачити, якщо натиснути, завантажити та відкрити, що моя дієта досить різка і не 90 днів, а сотня, але я викрав цю одноденну програму, перш ніж хтось підозрює, що не у тата Дюрчани:).

Так що йдіть на це і удачі вам!

не, ще один форум, який відбудеться 2 березня. Потім я копіюю те, що я написав, в інше, бо йому лише 90 днів:)

Привіт. Ну, я не в порядку у багатьох відношеннях (по-перше, я чоловік, а інший - я пишаюся 120 фунтами), який, мабуть, розпочав сьогодні свій 90-денний день. 3 роки тому цим методом мені вдалося позбутися 17 кг за 70-80 днів. Потім я почав багато працювати, але воно хотіло їжі. З 97 кг тоді я повернувся до 110 приблизно за 1-1, 5 роки, хоча я тренувався щодня. Потім я чомусь зупинив кістку, підійшло ще 10 кілограмів, але, на жаль, це вже був чистий жир. Отже, для мене це мало ефект йо-йо. Зараз я знову вирішив опуститись нижче 100, а може і довше. Мені, мабуть, це вдасться, бо у мене немає сили волі, тому я можу навіть посилити слабших. Я створив щоденник, якщо комусь цікаво його читати, але це суворо корисний щоденник самозабавляючого характеру. Я можу писати в ньому лише кожні 1-2 тижні.

Тож якщо це не проблема, я приєднаюсь до маршу як один із зареєстрованих користувачів Hoxa. Команді 02:).

Я чув від обізнаного лікаря, що не бажано робити вправи протягом перших двох-трьох тижнів будь-якої дієти. Це може бути, а може і не пізніше!

У мене є DVD з йоги, я повинен запустити програвач:-D

Я з нетерпінням чекаю приємного проведення часу і походу в сад. Наприклад, скошування трави. Для мене це справжній хід!:-)))