З щоденника 12-річної Танії, 12 квітня

розлади

"Що я повинен зробити? Найкраща подруга Олена так красиво програла! У нього гірші ноги. Боже, вона отримала стільниковий телефон з найновішим дизайном. Вони вже були в кінотеатрі з новим хлопцем.

Йому не потрібно ходити на обід, він отримує лише те, що хоче, вдома. З нею все гаразд. А у мене немає ні хлопчика, ні стільникового телефону. Принаймні я повинен бути біднішим за неї. З завтрашнього дня я дійсно перестану пакувати ці нездорові продукти і почну худнути! "

Де ми можемо шукати причини

Бум, який в останні роки обертався навколо здорового способу життя та того, як повинні виглядати жінки, дівчата та дівчата, має свої позитивні та негативні наслідки. Це питання переважно жіноче, але воно може торкнутися і чоловіків, холостяків, хлопців.

Нічого страшного, якщо доросла жінка (або чоловік) вирішить, що хоче годувати якомога «біотичніше». Організм пристосовується до своїх можливостей. У більшості випадків, крім впливу на метаболізм організму, природним чином втрачає вагу, організм споживає надлишок енергії у вигляді запасів.

Я не хочу пояснювати інші позитивні чи негативні наслідки, це просто питання вказати на один із способів почати "худнути".

Діти займаються цим вже десять років.

Вік, у якому дівчата (а іноді і хлопчики) починають дивитися на те, як виглядають їхні тіла = вони починають сумніватися у своїй зовнішності і бути незадоволеними - рухається все нижче і нижче. Однак це не виняток десятирічні діти боролися з цим, що вони не такі бідні, як однокласник, що у них товсті стегна і велика дупа.

Порівняння між собою, спроби схожих на своїх кумирів, реклама страв з низьким вмістом жиру та гарантовані успішні дієти та вправи для схуднення часто спонукають їх до цього., думати про те, як виглядати по-іншому, краще, бідніше.

Небезпека дієт вони полягають у тому, що ми деякий час будемо терпіти їжу, але з часом нам терміново потрібно закінчити період, протягом якого організм страждав.

Збалансоване здорове харчування, коли ми перетворюємо калорії, вуглеводи, білки - може сприятливо впливати на організм.

Поки межа здорового зору не перевищена. Як і при дієтах - коли високі очікування від ефекту є - почуття невдачі може виникнути, якщо не дотримуватися дієти.

Якщо до цього додати другий рядок - вплив на зовнішній вигляд тіла - зачарування тим, що йому раптом вдається сформувати своє тіло, це може перерости в одержимість підтримувати меншу вагу.

Розлади харчування

Вони розвиваються повільно, непомітно,"Пропав" між дієтами та невідповідними харчовими звичками. Розлади харчування. Психічні розлади, які потрібно лікувати!

Нервова анорексія - розлад характеризується, зокрема, навмисною втратою ваги. В основному це вражає дівчат у віці 13-14 років, але це може статися і в більш ранньому, і в більш пізньому віці. Також анорексія була виявлена ​​у 6-7-річних дівчаток, що загрожує їх фізичному зростанню та загальному розвитку.

Сигнали того, що щось відбувається:

Відмова підтримувати масу тіла, яка перевищує "норму" для даної вікової групи,

  • великий страх набрати вагу,
  • контроль прийнятих калорій,
  • підбір низькокалорійних і виключно «корисних» страв,
  • відмова від їжі в громадських місцях та в суспільстві,
  • надмірні фізичні навантаження,
  • непропорційний вплив форми тіла та ваги на самооцінку,
  • заперечення власної низької ваги,
  • втрата інтересу до хобі,
  • абстиненція, втома, пригнічений настрій

Наслідки анорексії можуть бути дуже серйозними

  • Перерваний менструальний цикл,
  • втрата волосся,
  • хронічна втома,
  • депресивний розлад,
  • тривожність,
  • розлад сну,
  • порушується обмін речовин і імунна система,
  • повільний розвиток і зростання,
  • декальцифікація кісток,
  • втрата м’язової маси.

У разі крайнього виснаження смерть може настати через недостатність серцевого м’яза.

Нервова булімія - розлад характеризується, зокрема, періодичними нападами переїдання, пов’язаними із надмірним контролем ваги. Зазвичай це починається з 15 - 16 років. Типова втрата контролю над їжею під час нападу переїдання. Побоюючись набрати вагу або полегшити тривогу після такого нападу, існує компенсаторна поведінка - викликання блювоти, використання проносних, голодування, надмірні фізичні навантаження.

На відміну від анорексії, психічна булімія не спричиняє більш серйозної втрати ваги та постійного опущення менструального циклу. Анорексія може приймати булімічну форму, тобто періоди голодування чергуються із запоями.

Реальність молодих анорексиків

Я бачив молодих жінок, які носили лише покриті шкірою кістки і виживали лише за допомогою харчових вливань, і все ще не визнавали, що їхньому життю загрожує небезпека, і не хотіли відмовлятися від своєї віри в схудненні. Їх госпіталізували до психіатричного відділення, бо вони відмовились їсти.

Деякі почали працювати таким чином кілька років тому - дієтами, щоб трохи схуднути. На певному етапі людина перестає усвідомлювати реальну та об’єктивну ситуацію.

Він втрачає здатність їсти в помірних кількостях, він не може покладатися на почуття ситості, оскільки підкоряється тому, що виглядає і важить, відбувається втрата спокою і контролю над схудненням. Він ніколи не досягає своєї мети і тому стає все більш екстремальним.

Причини розвитку харчових розладів різні

Це може бути, наприклад, надмірний вплив на навколишнє середовище (однокласники, моделі, кумири, засоби масової інформації), тиск певного середовища (балет, гімнастика.), складні стосунки між дочкою та матір’ю, несприятлива атмосфера в сімейних відносинах.

Зазвичай це поєднання різних факторів у поєднанні з певними особистими схильностями особистості. Порушення харчування - це не лише розлад організму. В основному йдеться про психіку, коли людина всю свою увагу та сприйняття себе зосереджує на незадоволеності своєю зовнішністю, про надмірну необхідність контролю над собою.