Піст великий своєю простотою. Ви п'єте воду під час посту і тільки воду. Немає їжі. Нічого соку. Ніяких калорій. Проста вода запускає чудовий метаболізм, який очищає та детоксикує ваше тіло, сприяючи найглибшому фізичному та духовному зціленню. Це те, що нам призначено як людські організації. Це те, що я шукаю повинен робити протягом усього життя, щоб довершити своє здоров’я. Водночас у наш сучасний вік, сповнений їжею та ліками, ми забули давній звичай посту. Занадто легко випити таблетку і продовжувати своє життя, але рівень раку та інших хронічних захворювань ще ніколи не був таким високим ...

чого

Пора пробудитися, щоб згадати своє коріння та зцілитись.

Вас лякає думка відмовити собі в усякій їжі? Це нормально, це цілком природно. Піст впливає як на ваші страхи, так і на ваше его так само, як і фізично на ваше тіло. Але повірте, перший крок найважчий. Маючи трохи практики та досвіду, піст справді є для задоволення зміни, джерело яких - для власного тіла та душі кохання (більше інформації тут).

Так, щось ти робиш не зі страху, а з любові ...

Допомогти вам зробити перший крок - це одна з причин, чому я організовую пісні реколекції. Відірвавшись від повсякденного життя на кілька днів, ви зможете забути про свої звичні турботи та вільно стежити за змінами в глибині тіла та душі. Ви не заслуговуєте цього? Не менш важливо, що протягом перших кількох постів ви можете отримати підтримку від своїх однолітків, які також подорожують на одному кораблі. Безпечне та спокійне середовище для відступу також позбавляє спокуси поїсти ...

Піст ні швидкий. Він набагато потужніший у всіх відношеннях, оскільки лише абсолютне віднімання калорій з нашого організму може повністю звільнити цілющий метаболізм людського організму. Це пояснюється більш докладно в 36-годинному та 3-денному голодуванні.

Піст різної тривалості служить різним цілям як у фізичному, так і в духовному сенсі. Кожен період вимагає спеціальної підготовки до самого голодування, а також повернення до звичного раціону. Перелік різних видів посту та матеріалів, що стосуються практики поглиблення посту тут розташовані.