чого

600 калорій на день дієта: з чого вона складається і яке меню ми можемо взяти. Виключно вказана дієта для здорових людей і що вони хочуть схуднути вчасно, зайві кілограми, що через деякий надлишок вони застрягли, не усвідомлюючи цього. Через низький рівень калорійності не бажано продовжувати дієту більше ніж два-три дні Ви знаєте, як це зробити?

Дієта на 600 калорій - це типова дієта шок що допомагає нашим жирові відкладення починають мобілізуватися. Одна з таких дієт для швидкого схуднення. Але завжди майте на увазі, що найважливішим у будь-якій дієті є її збалансованість і що такий тип дієти можна проводити лише в рідкісних випадках протягом нашого життя, оскільки постійно проводячись вони серйозно шкодять нашому здоров’ю, саме тому це важливо якщо ви хочете дотримуватися низькокалорійної дієти, яка не знижує захисні сили.

Ми представляємо вам типове меню:

Сніданок:

  • 1 склянка настою

Середина ранку:

  • 2 скибочки дині

Харчування:

  • Перша страва: легкий овочевий бульйон за бажанням
  • Друга страва: 100гр курки
  • Десерт: велика порція желатину

Перекус:

  • Настій за бажанням і 2 скибочки ананаса

Вечеря:

  • Легкий овочевий бульйон за бажанням і великий салат з салату, помідорів, брокколі та натертої моркви

Це, безумовно, a дуже сувора дієта що не всі люди можуть виконати. Доцільно випивати не менше двох літрів води на день. На додаток до цього, не забувайте про важливість вправ для підтримки лінії, ви можете спробувати аеробні види спорту, які допоможуть вам схуднути.

Ми можемо включити цю дієту між дзвінками очисні дієти, те, що вони роблять, це виведення токсинів з нашого організму та мобілізація накопичених жирів.

Пам'ятайте, що не слід виконувати цю дієту більше двох-трьох днів а якщо вам погано, зверніться до лікаря. Важливіше кілограмів - ваше здоров'я.

Джерело фото - Зображення Google