Після закінчення пінного періоду карнавалу настає період посту. Згідно з традицією та релігійними церемоніями, це повинно тривати 40 днів, але такий тривалий піст повинен здійснюватися лише під наглядом лікаря та з відповідною практикою посту. Однак навіть кілька днів уваги можуть багато значити для нашого здоров’я та життєвих сил. (X)
У холодну пору року більшість з нас харчується нездорово, ніж навесні та влітку, і навіть ми споживаємо більшу кількість їжі. Цей багаторазовий прийом їжі напружує наші органи, печінку, кишечник, зменшує споживання вітамінів, мінералів та харчових волокон. Вони також можуть сприяти розвитку різних захворювань у довгостроковій перспективі.
Основна мета посту - допомогти нашому тілу зцілитися, детоксикуватися або, можливо, оновитись. Таким чином, енергія, що виділяється через менше споживання їжі, присвячується нашим організмом цій вдячній роботі.
Це не є його метою, але одним із результатів може бути втрата ваги, оскільки менша кількість споживання їжі протягом тривалого періоду часу, якщо пропустити різні продукти з нашого раціону, ненавмисно може призвести до втрати ваги.
При голодуванні може знадобитися?
Ми відчуваємо втому, ми втратили колишній імпульс? - може допомогти вивести речовини, які негативно впливають на діяльність нервової системи.
У вас часто болять лікті та коліна? Пошкодити йому спину? - із втратою маси тіла навантаження на суглоби також зменшується, але речовини, що викликають запалення, також виводяться з нашого організму.
Вам холодно? У вашому тілі є запалення? - голодування може бути одним із найкращих засобів лікування. У цьому випадку ми більш анорексичні, оскільки організм зменшує споживання їжі, щоб він міг присвятити всю свою енергію боротьбі з хворобою.
Він страждає проблемами з травленням? - зменшення споживання їжі звільняє напружену кишкову та травну систему.
У віці старше 40 років рекомендується регулярне - фруктове лікування до 1-1 днів - дотримання голодування, оскільки воно зменшує такі фактори ризику, як високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск, надмірна вага, перевантаження кислотою тощо.
Ти палиш? - також рекомендується постити протягом декількох днів протягом 1-2 днів, оскільки це допомагає відновити шкоду, заподіяну курінням.
Як постити?
- Не вночі, поступово звикайте організм до менше їжі.
- Випивайте не менше 2,5-3 літрів води на день.
- У перший день ми можемо бути більш дратівливими та стомлюючими, тому варто запланувати старт на вихідні.
- Подібно до того, як важливо починати, важливою є і структура, тому, коли ви голодуєте, вам слід поступово повертатися до звичного раціону.
Коли не постити?
Високий рівень голодування не рекомендується приймати під час тривалого прийому ліків, ниркової недостатності, захворювань кровотворення, туберкульозу, гіпертиреозу, вагітності та лактації, а також у випадках патологічної недостатності енергії та втрати ваги. І найголовніше - голодування не рекомендується і найважливішим дітям.
В аптеці природи ми можемо сміливо звертатися за допомогою до детоксикації організму.
Найвідомішою детоксикуючою травою є звіробій і 100% олія насіння звіробою холодного віджиму, які можуть сприяти гармонізації процесів детоксикації нашого організму.
Дієтична добавка не може замінити збалансовану змішану дієту.
Не перевищуйте рекомендований добовий прийом!
Рекомендація до статті
Часті запитання та відповіді щодо вакцини Pfizer-BioNTech.
Своєчасно лікуючи початкові симптоми, ми навіть можемо вилікуватися вдома. (х)
Мирних, щасливих, мирних днів з нашими коханими - всі прагнуть цього в найкрасивіше свято року, Різдво. У цьому випадку.
2019 рік показав дуже різноманітну картину з точки зору модних дієт. Згідно з опитуванням Google, Рег-Енор, космонавт, яйцеклітина чи.