Щось слід починати з того, що люди звертають увагу на своє здоров’я, своє щастя. Що сказав Арістотель? - "Кожна людина бажає щастя", - також давно бачив античний великий філософ: щастя вимагає здоров'я, фізичної цілісності, соціального, духовного та духовного благополуччя.

серцем

Погляд сьогодні не змінився, такий же і через багато століть, навіть коли світ навколо нас швидко змінюється, і часом буває досить важко знайти стійкі точки на шляху до щастя та здоров’я.

Складний процес

- Ми ніколи не повинні забувати, що кожен має свою місію і мету у світі, і для того, щоб почуватись добре у своїй шкірі, недостатньо, щоб лікар сказав: ми не маємо нічого поганого, ми також повинні відчувати, що нам добре, ми задоволені собою у багатьох сферах життя.

- У наш час, коли хвороби людини знищують людство, коріння якого сягає нашого способу життя, наших звичок, хвилююче питання, чому «рецепти успіху, що змінюють спосіб життя», провалюються, чому ваги не рухаються, і майже половина угорців мають надмірну вагу, більше чверті дітей, і навіть за консервативними підрахунками 30 відсотків дорослих страждають ожирінням.

Спрощені повідомлення: більше рухів, повноцінне харчування вже не є метою, необхідний набагато більш складний підхід для заохочення зміни способу життя, зосередження уваги на людях та їх оточенні, соціальних відносинах, самопізнанні, самооцінці - сказав д-р. Маріанна Гроші. Ми запитали лікаря-консультанта Insumed та промоутера здоров’я про програму Insumed.

Підвищення самооцінки

Легко було б сказати, що за надмірною вагою криється недоїдання, лінощі, генетичні фактори, у багатьох випадках надмірна вага є психосоматичним симптомом.

- Більшість людей худнуть під час дієти, а потім набирають вагу, через деякий час лікування не дає ефекту, і постійна боротьба поглинає мотивацію. Це також свідчить про те, що в цьому є набагато більше, ніж зміна фізичного стану, схожа на лікування. Рішучість і цілі потрібно підняти до рівня свідомості, мати знання про те, що я маю інструменти (достовірна інформація, стосунки, мотивація), щоб можна було позбутися гнітючих кілограмів. Коли хтось підписується на Insumed, мова не йде про з’їдання шейку, ведення щоденника харчування та фізичних вправ, а навпаки, про обхід ширшої системи, розміщення в ній людини, якій потрібно ідентифікуватись із таким складним підходом.

- Крім планування їжі та фізичних вправ, програма Insumed базується на медичних порадах, підтримці та постійному посиленні мотивацій, якими можна безпечно користуватися, не має надмірних обмежень щодо їжі, заохочує активність та забезпечує постійне поліпшення не тільки зниження ваги, але також під пильним професійним контролем. але також при вивченні "власних меж", сказав експерт, додавши, що, що ще важливіше, це допоможе досягти довгострокових стійких змін.