Мені "пощастило" вирішити піти до дієтолога за день до початку ув'язнення.

схуд

І дотримуючись дієти до кінця, не виконуючи фізичних вправ (що я був би вдячний), не видаючи собі примх.


До сьогодні -9 кг

Мені "пощастило" вирішити піти до дієтолога за день до початку ув'язнення.

І дотримуючись дієти до кінця, не виконуючи фізичних вправ (що я був би вдячний), не видаючи собі примх.


До сьогодні -9 кг

Щотижневе планування. Я - цар зелених овочів та курки а-ля плаша, з часником та петрушкою (без олії)


Я на все лайну, ноцилла дзвонить мені з шафи

Якщо це правда, що ви схудли за цей час лише за допомогою дієти, це означає, що ви схожі на ТРАК.


Але привіт, завжди добре хотіти покращити стан здоров’я та зовнішній вигляд, тож підніміть настрій і продовжуйте рухатися далі.

Якщо це правда, що ви схудли за цей час лише за допомогою дієти, це означає, що ви схожі на ТРАК.


Але привіт, завжди добре хотіти покращити стан здоров’я та зовнішній вигляд, тому я заохочую і продовжую.


Я БУВ, як чортова бочка, тепер я справді помічаю різницю. Мені це того варте, зараз почати думати про відновлення недільних перегонів, коли це можливо, як це було раніше

Ну так. У будь-якому випадку добре схуднути будь-якою вагою, якщо це мета, але не те ж саме - схуднути на 9 кілограмів, якщо у вас 9 надлишків, ніж якщо у вас надлишок 90

У першому випадку ви не отримаєте його безпосередньо через 3 тижні.