• Головна сторінка
  • Мода
  • Спосіб життя
  • Відпочинок
  • Сім'я
  • Вдома
  • Інтернет-консалтинг
  • Підписатися на новини

Божественний здоровий шоколадний мус з авокадо!

Інгредієнти:

2 авокадо
3 столові ложки гіркого какао-порошку
1 невеликий банан
меду (або підсолоджувача), якщо банан недостатньо солодкий
води
сіль

цукру

Підготовка:

1. Вишкребте внутрішню частину авокадо у глибшу миску або в чашу нашого паличного міксера.
2. Додайте банан, трохи води, голландський какао-порошок і щіпку солі.
3. Пюрируйте все це за допомогою паличного міксера до стану крему.
4. Потім ми скуштуємо його, і якщо вам потрібно більше підсолоджувача, додайте мед або підсолоджувач, який нам подобається. Найкраще підійдуть сирописті, такі як сироп агави.
6. Ще раз перемішайте все це за допомогою паличного міксера.
7. Додати в миски і прикрасити шоколадною стружкою, можливо фруктами.


ПОРАДА: за допомогою щіпки чилі ви можете зробити цей і без того спеціальний шоколадний мус дуже гострим!


Важливо робити його з дуже стиглого м’якого авокадо, адже лише так можна досягти справді кремової текстури! Цей десерт дуже корисний для здоров’я, хоча його калорійність дуже висока, оскільки на 20-25% ваги авокадо складається з ненасичених жирів. Цей спеціальний шоколадний торт стане успіхом для ваших друзів, і якщо ви не скажете їм, з чого він зроблений, ніхто не дізнається! Це особливо корисно для дітей, наприклад, які в основному навіть не будуть розглядати авокадо в основному. Подається у вигляді шоколадного пудингу, ви виграєте справи!:)