Історія кави - легендарного напою, за яким і араби, і християни заявляють, що володіють британським таблоїдом The Sun.

тижнів

Під час експерименту вчені попросили половину групи випити чотири чашки кави, що містить кофеїн. Навпаки, контрольній групі давали напій зі смаком кави, але без кофеїну.

  • Втрата ваги на круглому ремінці в перший місяць
  • Дієта? Плоский живіт? Виробляйте каву! - bassment.hu
  • Втрата ваги та кава: що потрібно знати про споживання кофеїну?
  • Вам потрібно випити стільки кави, якщо ви хочете схуднути nlc
  • Втрата ваги в гургаоні
  • 8 фунтів мінус за 2 тижні: спробуйте білкову дієту - зі зразковою дієтою! | bassment.hu
  • Чи можна пити каву під час дієти?
  • Це означає недоїдання.

Наприкінці дослідження вчені виявили, що кожен, хто протягом півроку випивав чотири чашки кави на день, зміг позбутися приблизно 4 відсотків жиру в організмі порівняно з тими, хто отримував лише напій плацебо. Деррік Джонстон Слова відповідача.

На думку експерта, ця втрата ваги - це не результат зміни способу життя - тобто більших фізичних вправ і більш щадної дієти - а реакція нашого тіла, точніше травної системи, на кофеїн. Активний інгредієнт кави прискорює процес травлення, в результаті чого ми спалюємо більше калорій, що призводить до зменшення жиру в організмі.

Відповідач додав, що, хоча кави для схуднення можна схуднути у багатьох кількостях, споживання чотирьох чашок кави на день ще не має довгострокових ризиків для здоров'я, проте втрата ваги для схуднення все ще знаходиться в межах рекомендованої кількості.

Експерт зазначив, що в середньому європейці до семи днів на день! Ця кавова мережа вже подаватиме каву для схуднення наступного року, якщо у вас є своя кружка. Однак Конні Дікман, колишній президент Американської академії харчування та дієтичної кави для схуднення, яка не бере участі в експерименті, не впевнена. Кофеїн впливає на наш організм іншими способами, може спричинити головний біль, тремор, прискорене серцебиття та розлад шлунку.

Відповідач погодився, що нещасним споживачам кави не пощастило починати з чотирьох чашок на день відразу, заявивши, що організм повинен бути ретельно привчений до кофеїну. Він додав, що для отримання більш точних, детальних даних можуть знадобитися додаткові дослідження.