Рекомендовані новини здоров’я

Нове дослідження, опубліковане в журналі Pediatric Obesity, порівнює частоту п'яти звичок у розвитку ожиріння в дитинстві. Результати показали, що споживання телевізорів є найбільш шкідливим з усіх, чому?

телебачення

Команда, очолювана Барселонським інститутом глобального здоров’я (ISGlobal), центром, який просуває „la Caixa”, визначила звички способу життя, які можуть вплинути на розвиток надмірної ваги та ожиріння в дитинстві. Серед усіх аналізованих форм поведінки споживання телевізорів є найбільш сильним взаємозв’язком із появою цих розладів. (Ви можете прочитати: Кожна третя дитина у світі недоїдає або страждає ожирінням)

Опубліковане в журналі Pediatric Obesity, дослідження базується на даних 1480 хлопчиків та дівчаток із Сабаделя, Гіпускоа та Валенсії, учасників проекту INMA (Infancia y Medio Ambiente), іспанської дослідницької мережі, спрямованої на вивчення ролі забруднюючих речовин під час вагітності та їх вплив на дитинство.

Дослідники взяли до уваги п’ять різних звичок способу життя: фізична активність, години сну, споживання телевізора, споживання овочів та споживання їжі ультра-обробленою їжею. Коли дітям було чотири роки, вчений колектив попросив матерів та татів надати детальну інформацію про їхні звички у способі життя за допомогою різних анкет. (Див. Далі: Колумбійці втрачають мільйон років життя через ожиріння та зайву вагу)

Для того, щоб виміряти вплив цих звичок на їх здоров’я, розраховували індекс маси тіла (ІМТ), діаметр талії та кров’яний тиск кожного з учасників, коли їм було чотири роки, а також пізніше, у віці семи років. (Ми рекомендуємо: колумбійці втрачають мільйон років життя через ожиріння та зайву вагу)

"Більшість досліджень, проведених на сьогоднішній день, зосереджувались на впливі, який ці звички життя мають окремо, без урахування кумулятивних ефектів", - каже Мартін Врайхайд, співкерівник дослідження та дослідник програми "Діти та навколишнє середовище". ISGlobal. (Ми рекомендуємо: Більше 5000 упакованих продуктів із надлишком цукру, жиру або солі)

«Але загальновідомо, що нездорова поведінка, як правило, співіснує та взаємопов’язує одна з одною. З цієї причини в нашому дослідженні ми дослідили звички життя в цілому, щоб розробити заходи, що розглядають детермінанти ожиріння з більш широкої точки зору », - додає він.

Телебачення, промоутер шкідливих звичок

“Коли вони дивляться телевізор, діти бачать багато оголошень про нездорову їжу. Це може призвести до споживання цих продуктів », - каже Дора Ромагера, співкерівник дослідження та член ISGlobal.

Продукти, що переробляються надмірно, такі як випічка, солодкі напої або рафіновані крупи, багаті цукром, сіллю і насиченими жирами, але їх харчовий внесок дуже низький. Згідно з результатами дослідження, високе споживання цих продуктів харчування протягом чотирьох років пов'язане з більш високим ІМТ через сім років.

Крім того, факт перебування перед екраном "відбиває їх від фізичних навантажень і перериває час сну", говорить Сільвія Фернандес, докторант з ISGlobal.

Достатній час сну в ранньому дитинстві має вирішальне значення для контролю ваги в подальшому житті. "За попередніми дослідженнями, 45% хлопчиків і дівчаток не сплять рекомендованих годин на день", - запевняє Фернандес. "Це викликає занепокоєння, оскільки було виявлено, що відсутність сну в дитинстві, як правило, пов'язана з ожирінням".

"Виявлення тих звичок, які сприяють надмірній вазі та ожирінню на ранніх стадіях життя, може допомогти нам визначити стратегії профілактики, які запобігають появі інших захворювань, таких як серцево-судинні та метаболічні захворювання у дорослому житті", - говорить Роуед А. Бавакад, перший автор статті дослідник та науковий співробітник лікарняного інституту лікарні ім. Мар (IMIM).

Згідно з дослідженням, для здоров'я дорослих дуже важливо дотримуватися звичок здорового способу життя протягом дитинства: проводити кілька годин перед телевізором, робити позакласні фізичні навантаження, спати відповідні години, споживати велику кількість овочів та відкидати споживання ультра-оброблена продукція.