Поділитися рецептом: Зробіть власні легкі шоколадні цукерки за 5 хвилин
Підпишіться на Directo al Paladar México
Днями я говорив про кетогенні дієти та як вони працюють; вони в основному змушують ваше тіло приймати локалізований жир як джерело енергії, якщо існує дефіцит вуглеводів; Ну, сьогодні я пропоную вам один із моїх улюблених рецептів, простий у приготуванні, і це є частиною переліку продуктів, дозволених на кетогенній дієті: шоколадні цукерки без цукру
Як зробити власні шоколадні плитки без цукру?
Інгредієнти:
- 100% натуральне какао Hershey
Органічна кокосова олія
1 конверт Splenda або Stevia
Спосіб приготування:
а) Подавати в мікрохвильовій мікрохвильовій чашці або ємності 2 столові ложки олії + 1 столова ложка какао-порошку + 1 конверт спленди або стевії.
б) Нагрівати в мікрохвильовці протягом 1 хвилини, щоб масло розплавилося
в) перемішати ложкою, щоб все інтегрувалось
г) розливайте невеликими порціями в силіконові або алюмінієві ємності (з них можна виготовляти кекси, як у мене)
д) покладіть у морозильну камеру на 5 хвилин, і коли ви дістанете її, у вас буде домашня шоколадка без цукру та консервантів
Поділитися рецептом: Зробіть власні легкі шоколадні цукерки за 5 хвилин