рецепт

Поділитися рецептом: Зробіть власні легкі шоколадні цукерки за 5 хвилин

Підпишіться на Directo al Paladar México

Днями я говорив про кетогенні дієти та як вони працюють; вони в основному змушують ваше тіло приймати локалізований жир як джерело енергії, якщо існує дефіцит вуглеводів; Ну, сьогодні я пропоную вам один із моїх улюблених рецептів, простий у приготуванні, і це є частиною переліку продуктів, дозволених на кетогенній дієті: шоколадні цукерки без цукру

Як зробити власні шоколадні плитки без цукру?

Інгредієнти:

  1. 100% натуральне какао Hershey

Органічна кокосова олія

1 конверт Splenda або Stevia

Спосіб приготування:

а) Подавати в мікрохвильовій мікрохвильовій чашці або ємності 2 столові ложки олії + 1 столова ложка какао-порошку + 1 конверт спленди або стевії.

б) Нагрівати в мікрохвильовці протягом 1 хвилини, щоб масло розплавилося

в) перемішати ложкою, щоб все інтегрувалось

г) розливайте невеликими порціями в силіконові або алюмінієві ємності (з них можна виготовляти кекси, як у мене)

д) покладіть у морозильну камеру на 5 хвилин, і коли ви дістанете її, у вас буде домашня шоколадка без цукру та консервантів

Поділитися рецептом: Зробіть власні легкі шоколадні цукерки за 5 хвилин