Загальновідомо, що лимонний сік містить кислоти, які прискорюють наш метаболізм, а велика кількість вітаміну С є природним і потужним антиоксидантом. Дієта, заснована на її споживанні, є ефективною і простою. Все, що вам потрібно зробити - це змішати лимонний сік з водою і пити його щоранку перед сніданком.

допомогою

Дієти слід дотримуватися протягом 2 тижнів, що є оптимальним часом, необхідним для очищення організму та прискорення обмінних процесів.

перший день

Змішайте сік одного лимона і змішайте його зі склянкою води - випийте один раз.

другий день

Подвійне споживання: 1x вранці натщесерце перед сніданком і 1x перед другим прийомом їжі (на обід)

Щодня збільшуйте кількість на один лимон - змішуйте сік з водою. Пити не слід одноразово, а розділити на порції.

сьомий день

Сік з трьох лимонів змішати з 10 склянками води і 1 столовою ложкою меду. Пити протягом цілого дня.

восьмий день

Змішайте сік 6 лимонів з 6 склянками води.

З 9 по 13 день зменшуйте кількість лимонів - по 1 на кожен день. Повторіть день № Останній день дієти. 7. Вода з лимоном та медом - відмінне рішення для завершення програми детоксикації.

Після пиття ви повинні почуватись комфортно і легше. Ми рекомендуємо пити лимонну воду завжди за 1 годину до їжі.

Спробуйте і прислухайтеся до свого тіла. Просто дайте йому те, що він може отримати, і змусьте вас почуватись добре!