Наближається кінець третього тижня Перший виклик Life.hu. Ми сподіваємось, ви вже відчуваєте позитивні наслідки питної води, і ви плануєте припинити відмову від цієї корисної звички до кінця місяця.

Виклики також дуже хороші, тому що ви можете відчути вплив нових підказок способу життя на ваше тіло та самопочуття. Якщо щось працює, це може стати звичкою від місячного виклику до кінця вашого життя: і цим ви робите багато для свого здоров’я. Якщо ви все ще боретеся з питтям води, оскільки у вас просто не вистачає часу, щоб звернути на це увагу, зателефонуйте на допомогу з технікою. Ось кілька додатків, які завжди попереджатимуть вас про заміну рідини.

впевнені

Редакція Life.hu також бореться з питтям води

Ми протестували три програми: Hydro Coach, Water Drink Reminder та Aqualert побудовані за тією ж схемою. Різниця полягає в основному в графіці та кольорах. Обов’язково вибирайте те, що на ваш смак, так що додаток відразу змусить вас почувати себе добре.

Усі три програми допомагають визначити щоденну потребу в рідині, відстежувати щоденне споживання води та тепло нагадувати, коли пити.

Джерело: Thinkstock, Google Play Store

Додаток розраховує індивідуальні потреби в рідині на основі таких факторів, як вік, вага, стать та спосіб життя. На додаток до калькулятора споживання води, різні графіки допоможуть вам прийняти рішення: ви можете вивчити статистику, щоб побачити, як ви просуваєтесь. А віджети інформують вас про щоденне споживання рідини. У кожному додатку ви можете встановити, скільки до скільки вас слухати, таким чином виділяючи ідеальну для вас кількість води на цей інтервал. Спробуйте, ви точно не будете розчаровані!