словами

Мої знайомі, як тільки дізнались, що я мав можливість познайомитися з фітнес-леді, відразу запитали, чи справді вона така гарна і в хорошій формі, як на фотографіях? Я маю на увазі, так, це правильно. Він також надзвичайно активний, хоча вже багато чого поставив на стіл: у 80-90-ті роки він став справді відомим як фотомодель та манекен. На піку своєї кар’єри, в 1985 році, народилася її дочка Бригітта. 90-ті він присвятив музиці, серії записів та виступів. Багато часу, праці та зусиль він присвятив дослідженню таємниць оновлення, що призвело до створення дев’яти програм благоустрою та першого посібника з благоустрою у 1996 р., А до Різдва 2005 р. “Таємниці оновлення” - “Тіло та Біблія” Soul Beautification - книга на 940 сторінок вагою 2,5 кг, проілюстрована картинками, які також можна вважати біографією.

CsaládiNet: - Справжній знак зодіаку Близнюки: активний, універсальний, постійно рухається, готовий давати, креативний та вічно відновлюваний. Чи згодні ви з презентацією? Ми бачимо це так, це теж відчуває?

Суддя Іка: - Так, плюс із помічником Лева.

CsaládiNet: - Він завжди щось давав людям у певній формі: як співак, актор, модель, професіонал фітнесу. Але досить, щоб поглянути на вас, ми вже виходимо з вашого позитивного сяйва, вашої посмішки. Що ти думаєш, це твоя життєва справа - дарувати, дарувати?

Суддя Іка: - Життя завжди вело мене так, як я міг би дати. Мені це просто приємно, бо те, що робить людину щасливою, обов’язково буде добрим, і якщо ми можемо допомогти, подарувати іншому, це, безумовно, добре. Головним чином тому, що мені подобається, щоб люди навколо були врівноваженими та почувались добре.

Навіть коли я була металевою леді, у мене була поштова скринька, де молоді люди могли писати. Я здивований тим, яке активне духовне життя склалося між нами. Вони звернулися до мене зі своїми поточними проблемами, і я вважав, що відповідь є найкращою та найвигіднішою, яка була персоналізованою. Я давав їм лише поради, які дав би собі. Моєю метою було спрямовувати тих, хто запитує, по-своєму, бо мій власний шлях є найважливішим, я ставлю питання про Я на перше місце.

CsaládiNet: - Читачі CsaládiNet також можуть скористатися вашими “подарунками”, оскільки вони працюють з нами як експерти. Як ви можете допомогти інтерв'юерам? Які питання чи проблеми вони можуть знайти?

Суддя Іка: - У всьому, до чого я маю трохи спільного: формування тіла, харчування, спосіб мислення, духовні питання. Я можу допомогти у цих справах, тому що я сам зосередився на цих сферах. Я закінчила Академію метафізики, школу біоенергетики, поїхала до Китаю, Індії, де могла вчитися у майстрів, я єдина студентка Первосвященика Шаоліня у світі. Багато людей знають про це і прагнуть поділитися моїм досвідом і дати пораду.

CsaládiNet: - Щоб краще пізнати своїх читачів, розкажіть нам трохи про своє життя, свою сім’ю!

Суддя Іка: - Я живу в будинку зі своєю маленькою дівчинкою, але ми маємо окремий вхід, бо вона вже доросла. Моя мати також живе тут, за кілька вулиць від мене. Дочка допомагає мені в справах, ми більше часу проводимо разом на вихідних, спілкуючись.
Зараз у мене дуже милий восьмимісячний щеня, я теж про нього дбаю. Беру його скрізь із собою. Потрібно випробувати, що означає близькість тварини, скільки вона може дати, особливо собаці. У саду теж є кошенята, але коти самодостатні.

CsaládiNet: - Як проходить день?

Суддя Іка: - Я живу абсолютно різноманітним життям. Я проводжу багато часу у своєму клубі: фотографії, лекції, управління справами.
У мій день бувають невеликі сеанси, як сніданок. Я п'ю водорості замість кави, потім налаштовуюсь на сонце, думаючи, що робити. Звичайно, я обідаю зі свого власного меню. Ми працюємо над створенням дев’яностоденного меню дієтичного меню. У другій половині дня я дбаю про свої справи, коли приходить час: лекції, гості, телевізійні записи.

Останнім часом у мене не так багато часу для особистого життя. Мені потрібно було б трохи відпочити, але я повинен закінчити те, що розпочав, взяв на себе. Однак іноді на тиждень підходить трохи балування, наприклад, косметичні процедури.

Я люблю читати, люблю хороші фільми і цитую зі своїм цуценям.

CsaládiNet: - Втрата ваги - вічна тема. Як ми можемо швидко та ефективно позбутися від надлишку, що накопичився на нас?

Звичайно, вам також доведеться звертати увагу на харчування.

CsaládiNet: - Тема Клубу оновлення, яка звучить так: "Витягніть з себе найкраще!" Суддя Ікан, схоже, виявив у ньому найкраще: підтягнутий, худорлявий, без надлишку дека на ньому. Це може створити прецедент для нас. Що нам потрібно зробити, це закликати нашу найкращу форму без скальпеля та чаю?

Суддя Іка: - Рекомендується звертати увагу на харчування, оскільки поживні речовини вже не старі. Їжа, яку ми потрапляємо в наш організм, є незадовільною. Наша їжа містить багато хімічних речовин та консервантів. Життєва цінність рослин не є повною навіть сьогодні. Тому нам потрібно вибирати, що ми їмо, яка якісна їжа нам потрібна.
Я не люблю заборони на харчування. Я просто скажу, що помірність, золота середина, є наріжним каменем здорового харчування. Слід зменшити жири, цукри та солі. Вживайте менше їжі в кілька разів.

А без якісних добавок повноцінна дієта немислима, оскільки організм не отримує необхідного йому рівня життєво важливих поживних речовин. Наприклад, я пробував мікроводорості, і я переконався в їх позитивному ефекті.

CsaládiNet: - Яку їжу ви любите їсти?

Суддя Іка: - У мене багато фаворитів, мій репертуар широкий. Мені подобаються салати, супи, риба, біле м’ясо, як лечо, щавель, гуляш чи голубці, але так, як це робить моя мама, але я також люблю китайську кухню та угорські страви.
Добре підготовлена ​​їжа неодмінно. Я думаю, що їжа є частиною життя, тому вам не потрібні обмеження, ви повинні починати їсти на розумовому рівні, їсти їжу, яка живить організм на клітинному рівні. Не добре ні створювати страх, ні створювати правила щодо того, коли і що їсти, тому що страх запрограмований на людей, що рано чи пізно привертає об'єкт страху. Тож ми дійсно збираємося набирати вагу навіть із повітря.

У мене бувають такі періоди, як коли я відвідую святі місця, я не їжу м'яса. На цей час я вегетаріанець до півтора років. Це означає, що я свідомо не вживаю м’яса, я детоксикую.

CsaládiNet: - Біблія Біро Іки була опублікована в 2005 році: «Таємниці оновлення» - «Біблія про впорядкування тіла та душі». У цьому він дивиться на людину цілісно. Відкрийте для нас, як ми можемо найлегше досягти стану фізично-психічно-духовної гармонії?

Суддя Іка: - Що б ти не робив, якщо ти не почуваєшся добре з цим - і це внутрішнє відчуття - чи то на роботі, чи у стосунках, ти повинен це змінити. Душа надішле повідомлення, сигнал. Якщо ви задоволені тим, що робите, ви знаходитесь у правильному місці, якщо ні, то час для змін.

CsaládiNet: - Як бачите, людям важко змінюватися, нам важко змінюватися?

Суддя Іка: - Зміни ніколи не бувають легкими. В основному, людина чіпляється за старі, вивчені, застарілі речі, за якоюсь звичкою, неправильно зрозумілою причиною безпеки, хоча життя стосується вічного оновлення. Все завжди змінюється, ніщо не залишається таким, як було, оскільки кожна енергія змінюється. Якщо ми зможемо налаштуватися на зміни, ми знайдемо справжній шлях, наше справжнє Я.
Деякі люди дуже важко перемикаються, звичайно, є комусь легше, залежно від середовища проживання. Іноді зміни вимагають допомоги, але допомога хороша, якщо ми знаємо міру, ми допомагаємо особисто.

Раптові великі і швидкі зміни напружують душу. Потрібно бути обережним, оскільки організм буде сигналізувати, навіть у вигляді фізичних симптомів, про захворювання.

Ми створюємо все. Я знаю, яка сила залучення працює.
Іноді страхи викликають проблеми, дріб’язкову віру, але нам потрібно зміцнити себе позитивними думками, мантрами та налаштуватися на нові енергії. Таким чином, людина швидко переходить себе до значних змін.

CsaládiNet: - Останнім часом ми з вами зайняті?

Суддя Іка: - Мій клуб переживає трансформацію. Це пов’язує мої думки зараз. Як і щойно запущені меню судді Іка. У вас є успіх, я багато про це заявляю, я приходжу і їду.
Це називається фотографуванням. Я не тільки люблю ці виклики, але й маю з ними справу, бо людям цікаво до моєї діяльності, і я намагаюся передати вимогливий набір цінностей навіть через засоби масової інформації. Вони можуть навчитися з підказок, якими люди можуть скористатись. Саме харчування, фізичні вправи та мислення - це мої найважливіші теми.
Я радий, що можу дуже допомогти. Я також вітаю запитання читачів CsaládiNet.