Тонкі за формою часто не помічають проблем із зайвою вагою, кажучи, що вони могли б просто схуднути, якщо б менше їли. Однак не випадково навколо ожиріння була побудована ціла дисципліна, оскільки причину зайвої ваги слід шукати не тільки в харчуванні, але навіть не у відсутності фізичних навантажень.

набираєте

Дослідникам ясно, що статура - це питання набагато складнішої системи, і тепер, поряд з дієтою, фізичними вправами, здоров’ям і генами, також новий фактор були додані до списку, що може бути причиною ожиріння.

Так впливає навколишнє середовище на вашу вагу

доктор. Девід Шохам та його колеги опублікували дослідження в Plos One. Їх дослідження розглядало студентів коледжів і прийшло до висновку, що студенти, друзі яких були важчими, частіше набирають зайві кілограми, ніж ті, друзі яких худіші.

Останні студенти набрали менший відсоток, але успішніше скинули більше кілограмів. На основі результатів дослідники вважають, що соціальна мережа відіграє головну роль у впливі на вагу - однак тут вони думають лише про особисті стосунки, соціальна мережа, що ведеться на соціальних порталах Інтернету, не впливає на схильність особи до набору ваги або схуднення .

Причини стосунків

Шохам сказав, що причин зв’язку може бути дві: одна полягає в тому, що людина, як правило, переймає звички своїх друзів, і це може стосуватися і звичок у харчуванні чи способі життя - це називається соціальним впливом.

Звичайно, це полегшує підтримку ваги у спортивній компанії, ніж у групі друзів, де спільна програма обмежена переглядом телевізора та піци.

Це найпоширеніші причини зайвої ваги!

Інша можлива причина полягає в тому, що люди вибирають собі таких друзів, як вони з самого початку, тому ті, хто страждає від надмірної ваги, підсвідомо шукають компанію тих, хто також має надмірну вагу, а не худий, і навпаки.

Вибір друзів може допомогти вам схуднути?

Щоб дати дослідникам чіткіше уявлення про те, що зумовлює взаємозв'язок між дружбою та вагою тіла, студентів двох середніх шкіл обстежували з 1994–95 навчального року до їхнього коледжного віку. У дослідженні одну школу називають Джефферсоном - це сільська школа, переважно з білими учнями, - а другою є Саншайнська середня школа, міська, етнічно змішана установа.

Під час дослідження було зібрано дані майже 1800 студентів, які запитували їх про вагу, друзів, спортивні заходи та середній щоденний час перебування перед екраном. Тоді дослідники виявили, що ті, хто належав до однієї групи друзів, мали подібний індекс маси тіла - тобто, здавалося, їх статура вплине на розвиток дружби.

Однак протягом багатьох років вчені також виявили, що ті, чиї друзі були важчі за них самих, частіше набирали зайві кілограми пізніше, тоді як ті, чиї друзі були худішими, швидше позбувалися зайвих кілограмів.

Три дієві дієти, рекомендовані фахівцем

Клацніть на відео нижче, щоб побачити, які рекомендації дієтолога рекомендує перевірена дієта для схуднення.

Запорука схуднення полягає у дружбі

Як сказав Шохам, дослідження обробляє результати даних, записаних протягом майже десятиліття, і, звичайно, не може повністю об'єктивно керувати змінами в дружбі, і, спостереження розпочалися ще до поширення Facebook - і соціальний портал багато змінив щодо людських стосунки.