Чи дотримуєтесь ви тієї ж дієти, що і ваш друг - вона діє на неї, а не на вас? Це не є ненормальним. Ви просто сидите на дієті, яка не для вас. Ваш генетичний склад відрізняється, і вам потрібно дотримуватися різних правил, щоб схуднути. Ви також можете проростити свою ДНК і назавжди забути про дисфункціональну дієту!

Вам дієти не підходять? Завдяки кожній відомій дієті лише певний відсоток людей завжди досягає хороших результатів. Деякі люди дуже добре реагують на обмежений запас калорій, іншим вдається зменшити свою вагу за допомогою дієти з низьким вмістом вуглеводів, а деяким найкраще підходить, якщо вони мають відносно збалансоване співвідношення окремих поживних речовин у раціоні, тобто вуглеводів, жирів та білків . Але як дізнатися, яка дієта мені підходить? Це вирішується методом Advanced Genetics, чеської компанії, яка розробила власні дослідження на основі досліджень правильна програма дієти та відповідна типологія ДНК. Він також підкаже, яка дієта вам підійде, а яка ні. Цей спосіб легко доступний кожному, хто хоче припинити дисфункціональну дієту і почати правильно харчуватися.

забудьте

До цього часу дієтологи найчастіше мали справу з часткою макроелементів у раціоні, разом з оцінкою витрат енергії та споживання, під час вибору відповідної дієти. Неоднозначність результатів цих досліджень підтверджує погляди на існування дуже індивідуальної реакції на обраний дієтичний підхід. За буквально революційними нещодавніми відкриттями ховається кілька досліджень, що вивчають вплив співвідношення поживних речовин за наявності певних генотипів на деякі фізіологічні та біохімічні процеси. У цьому контексті, наприклад, були досліджені гени PPARγ або ADRB2.

Метод NutriBalance розщеплює ваші гени і є шляхом до правильного харчування та дієвого харчування

Аналіз NutriBalance базується на дослідженні, представленому в 2010 році на конференції Американської асоціації серця в Сан-Франциско. Завдяки вичерпним висновкам можна визначити, чи він найбільш підходить для вас, визначивши п’ять відповідних генетичних поліморфізмів. низький вміст вуглеводів, високий сахарид або так званий.
зональна дієта. Якщо ви визначите, який тип ви маєте рацію, ви на шляху до того, щоб остаточно припинити дисфункціональну дієту і почати правильно харчуватися.

Тип вашої дієти з ДНК - це низький вміст вуглеводів
Проблема:

  • Варіанти ваших генів свідчать про те, що легше перетворити вуглеводи в жир.

  • Кожному потрібно зменшити споживання калорій, але ці люди отримують найкращі результати, стежачи за кількістю з’їдених вуглеводів. Це зменшить кількість циркулюючої глюкози в крові та легше спалить запаси жиру.

Тип вашої дієти з ДНК - це високий вміст вуглеводів
Проблема:

  • Варіанти ваших генів свідчать про те, що ви з більшою ймовірністю поглинаєте жир, що міститься у вашому раціоні.

  • Окрім калорійності, слід стежити за кількістю споживаного жиру. На кожні 1500 ккал слід додавати максимум 30-50 г жиру.

Тип вашої дієти з ДНК - "зональний"
Проблема:

  • Ваші варіації в генах говорять про те, що ви не екстремальні, але тим не менше ви більше вуглеводів до жиру і більше поглинаєте жир.

  • Метою цієї дієти є досягнення обмеженого споживання вуглеводів і одночасно захист кількості споживаного жиру. Це дієта, докладно розроблена у його книзі "Дієта в зонах" біохіміка та дієтолога Баррі Сірса.

Аналіз ДНК є запорукою здорового харчування

Дієти, хоча ми зазвичай намагаємося зменшити споживання енергії разом з ними, вони дуже дорогі. Тож навіть якщо ви вкладаєте гроші аналіз вашої ДНК, Те, що вам слід зробити перед тим, як почати іншу дієту, може здатися високим, ви, мабуть, зрештою заощадите. І це далеко не вірний шлях лише для тих, хто хоче схуднути. Визначення типу метаболізму за допомогою ДНК дозволить їсти здоровіше, худнути, а також, наприклад, набирати вагу або набирати більше м’язової маси. Це спосіб почати жити здоровіше і здоровіше та доречніші дієти, а також довше життя.

Advanced Genetic пропонує спеціальну програму EuroGeeN, яка допоможе вам пройти шлях від аналізу ДНК до більш красивої фігури або більш здорове харчування. Послуги компанії доступні також у Словаччині. Після первинного аналізу вашої ДНК та визначення метаболічного типу, дієтолог складе для вас відповідне меню та проведе вас через зміну дієти та подальші постійні консультації. EuroGeeN пропонує дві програми. Перший - провести базовий аналіз вашої ДНК, який віднесе вас до правильної макроелементальної групи. У вартість приблизно 369 євро входить робота консультанта з питань харчування, який підготує для вас повний звіт про харчування, включаючи меню. Друга програма за ціною приблизно 559 євро також включає піврічний догляд за методологією EuroGeeN KAIZEN.